Oito fatores que são inimigos da insuficiência venosa

A insuficiência venosa consiste em uma anormalidade no funcionamento do sistema venoso. “O sangue não retorna de forma adequada para o coração, ocasionando consequências de gravidade variável”, informa o angiologista Ary Elwing (CRM-22.946), especialista em cirurgia vascular periférica e tratamento a laser. O médico explica que a insuficiência venosa acontece quando a pressão nas veias aumenta ocasionando dificuldade do retorno do sangue para o coração. E o problema pode ser causado por problema no funcionamento das válvulas, obstrução de veias ou combinação desses dois processos podendo acometer veias superficiais, profundas e até os dois tipos. “A insuficiência venosa é uma condição comum, e que pode provocar grandes limitações. A melhor alternativa é prevenir e tentar evitar os principais fatores desencadeantes, alerta o especialista. E entre os oito principais fatores de risco para insuficiência venosa destacam-se: • Predisposição genética • Obesidade • Gravidez e pós-parto • Veias varicosas • Pílulas anticoncepcionais. • Tabagismo • Trabalhar muito tempo em pé ou sentado • Viagens aéreas ou terrestres que obriguem o passageiro a ficar sentado por muitas horas “Manter o peso dentro dos limites saudáveis, não fumar, restringir o consumo de bebidas alcoólicas e praticar exercícios físicos são medidas importantes para prevenir a formação de trombos”, alerta Elwing. Ele comenta que pessoas com predisposição a desenvolver trombos precisam movimentar-se em viagens com longos períodos de imobilização, após cirurgias longas ou quando tiverem necessidade de permanecer em repouso por muito tempo. “Além disso, usar meias elásticas e evitar o consumo de bebidas alcoólicas e fazer seguimento e tratamento com médico especialista que também ajudam a prevenir a formação de coágulos”, ressalta. A doença apresenta uma série de sintomas, entre eles: peso ou dores nas pernas, coceira e formigamento, aumento da dor quando a pessoa fica em pé, alivio da dor quando as pernas são levantadas e inchaço. No entanto, o médico alerta que outros sinais podem indicar que a pessoa sofre de insuficiência venosa crônica. “Vermelhidão nas pernas , mudança de cor da pele ao redor dos tornozelos, varizes superficiais, espessamento da pele nas pernas e nos tornozelos e úlceras nas pernas e tornozelos”, acrescenta o especialista. O tratamento da trombose venosa profunda visa evitar a formação de coágulos ou, se já estão instalados, promover sua reabsorção pelo organismo. “Para isso, pode ser necessário prescrever medicamentos anticoagulantes e os fibrinolíticos que ajudam a dissolver os trombos”, informa. Porém, existem casos que requerem intervenção cirúrgica. A seguir, o médico Ary Elwing lista uma série de recomendações para prevenir e/ou minimizar o problema, anote! • Fique atento às alterações que a trombose venosa profunda pode provocar, especialmente, se tem predisposição para a doença ou esteve exposto aos fatores de risco que favorecem a formação de trombos; • Não faça uso da automedicação. Procure um especialista caso haja suspeita de ter desenvolvido um trombo; • Evite o consumo de bebidas alcoólicas e de remédios para dormir quando for obrigado a permanecer sentado por muito tempo; • Use roupas e calçados folgados e confortáveis; • Procure mudar de posição ou movimentar-se durante as viagens; • Realize exercícios de rotação, flexão e extensão com as pernas e os pés enquanto estiver viajando; • Procure caminhar após períodos de imobilidade prolongada em virtude de problemas de saúde ou muitas horas de viagem; • Use meias elásticas; • Beba muito líquido para evitar a desidratação. Fonte- Angiologista Ary Elwing (CRM-22.946), especialista em cirurgia vascular periférica e tratamento a laser. Seleção de texto: Lázara Paes Leme