Hoje há um significativo aumento nos outlets para comprar roupas, sapatos e acessórios. E para os noivos, que estão organizando e gastando para realizar sua festa não poderia ser diferente. Chega ao mercado brasileiro um novo conceito: offs para casamento, em um mesmo local estão reunidos indicações com os melhores profissionais aliado a descontos imbatíveis.
Ana Paola e Isabella Ciampaglia, inauguram este segmento no país. O Cheers off terá sua primeira edição com entrada gratuita aos noivos, acontecerá nos dias 25, 26 e 27 de fevereiro de 2011, no espaço Estação São Paulo em Pinheiros. Os horários serão na sexta das 11h30 às 21h, sábado das 12h às 21h e no domingo 11h às 20h.
Na feira os expositores selecionados praticarão descontos ou cortesias que não concedem fora do evento. Com isso os noivos conseguem aliar os melhores profissionais com os melhores preços.
Dentre fornecedores já acordados estão os decoradores Mariana Bassi e Feijó Design, o Buffets Fred Frank, Arroz de festa e Devani & Fusco, J. Matos Bebidas, Dani Pacces responsável pelas fotos e para som e iluminação Logic Sound, além da banda os Grinaldos.
Será o maior outlet neste nicho, promovendo confiança, tranquilidade e praticidade para os noivos. “Na feira teremos expositores de todos os itens que envolvem o casamento, assim a ideia é de que os noivos consigam fechar “tudo” para seu casamento em um único dia e ainda com um valor diferenciado” afirma Ana Paola.
Na feira a Cheers Eventos apresentará como diferencial um desconto de 20% em qualquer pacote de parceria para assessoria, ainda ganharão a papelaria: cardápios, sinalização de doces ou buffet, reservas de mesas e cerimônia com estampas exclusivas, opções de cores, em papel alta gramatura, demonstradas no evento e pré-determinado.
Este evento será inesquecível e imprescindível na preparação de um dos momentos mais importantes vividos: seu casamento.
(Seleção de textos: Lazinha Paes Leme)
quarta-feira, 1 de dezembro de 2010
terça-feira, 23 de novembro de 2010
Cirurgia Plástica x Transtorno Dismórfico Corporal
O Transtorno Dismórfico Corporal é uma desordem mental que se caracteriza por afetar a percepção que uma pessoa tem da própria imagem corporal, levando-a ter preocupações irracionais sobre defeitos em alguma parte de seu corpo, como nariz torto, olhos desalinhados, boca muito pequena, imperfeições na pele, entre outras falhas. A idéia obsessiva sobre o defeito no próprio corpo, em geral está em desacordo com o gosto da pessoa, fazendo-a sofrer, por nunca alcançar o resultado desejado.
Não há nada de errado em querer perder gordura localizada por lipoaspiração, eliminar pés-de-galinha com um lifting ou aumentar um pouco os seios com silicone. “Melhorar o corpo e rejuvenescer o rosto ajuda a manter a auto-estima lá em cima, com reflexos na vida pessoal e profissional. Mas, quando a vontade do paciente não é plausível, o cirurgião plástico está apto a intervir neste processo, mediando a situação com o objetivo de preservar a saúde e o bem-estar do paciente", argumenta o cirurgião plástico Dr. Vitório Maddarena Jr. (CRM-SP 64.301), Membro Titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, Membro Associado da Sociedade Brasileira de Laser em Medicina, integrante do corpo clínico do Hospital São Luiz e diretor da Clínica Maddarena.
Na entrevista abaixo, o especialista dá mais detalhes sobre este assunto. Acompanhe.
1-A vaidade extrema pode ser um fator de influência externa? Quais outros fatores que influenciam?
A diferença entre veneno e remédio é a dose. Sem dúvida, a vaidade exacerbada deve ser avaliada por um especialista da área, como um psiquiatra e/ou psicólogo.
2-Hoje, uma atitude de bulling pode também ser relevante num caso de dismorfismo corporal?
O bulling é um distúrbio comportamental, em que uma pessoa vira alvo de chacota em um grupo. No caso de haver baixa auto-estima, o bulling pode contribuir negativamente para aquele que é o alvo das brincadeiras, comentários e apelidos jocosos.
3-Quais os casos mais comuns de dismorfismo corporal?
Um exemplo clássico é a anorexia, que por mais magra que a pessoa seja, ainda assim ela deseja perder mais peso, tornando-se caquética em alguns casos, com sérios prejuízos para a saúde, já que há uma desnutrição que compromete todo o metabolismo da pessoa, além da maior dificuldade de relacionamento social.
4-Como detectar que uma pessoa sofre desse problema?
Pessoas que apresentam fixação com alguma característica física é um indício de que necessita de acompanhamento e tratamento especializado.
5-Quando uma pessoa procura por uma cirurgia plástica com fins estéticos e tem este problema, como lidar com este paciente?
Como em toda medicina, e na cirurgia plástica também, o primeiro passo com qualquer paciente é estabelecer diagnóstico. Quando há qualquer suspeita de acometimento psicológico, esse paciente deve ser encaminhado a um especialista. Somente depois de extinguidas as psicopatologias é que ele poderá ser submetido a uma cirurgia plástica.
O cirurgião plástico não precisa saber tratar o dismorfismo, mas precisa estar atento para, ao menor sinal desse distúrbio, encaminhar o paciente para o tratamento adequado. Embora a cirurgia plástica se ocupe das adequações da auto-imagem das pessoas, é importantíssimo estar atento a distúrbios de ordem psiquiátrica que podem acometer os pacientes que chegam aos consultórios de cirurgia plástica.
6-O dismorfismo corporal é mais comum em mulher ou homem? Tem uma idade específica?
Essa doença é mais evidenciada no sexo feminino, muito por causa da ditadura da beleza, mas pode também ocorrer em homens.
Sobre o Médico
Vitório Maddarena Júnior é cirurgião plástico (CRM-SP 64.301) formado pela Faculdade de Medicina de Botucatu-UNESP é Membro da Associação Paulista de Medicina (APM), Membro Titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP) e Membro Associado da Sociedade Brasileira de Laser em Medicina (SBLM) e integrante do corpo clínico do Hospital São Luiz. Atualmente é diretor da Clínica Maddarena Cirurgia Plástica Medicina Estética, em São Paulo. É autor do capítulo “Fístula Umbilical Pós-Abdominoplastia” do livro Atualização em Cirurgia Plástica, editado pela SBCP-SP.
(Seleção de texto: Lazinha Leme
Não há nada de errado em querer perder gordura localizada por lipoaspiração, eliminar pés-de-galinha com um lifting ou aumentar um pouco os seios com silicone. “Melhorar o corpo e rejuvenescer o rosto ajuda a manter a auto-estima lá em cima, com reflexos na vida pessoal e profissional. Mas, quando a vontade do paciente não é plausível, o cirurgião plástico está apto a intervir neste processo, mediando a situação com o objetivo de preservar a saúde e o bem-estar do paciente", argumenta o cirurgião plástico Dr. Vitório Maddarena Jr. (CRM-SP 64.301), Membro Titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, Membro Associado da Sociedade Brasileira de Laser em Medicina, integrante do corpo clínico do Hospital São Luiz e diretor da Clínica Maddarena.
Na entrevista abaixo, o especialista dá mais detalhes sobre este assunto. Acompanhe.
1-A vaidade extrema pode ser um fator de influência externa? Quais outros fatores que influenciam?
A diferença entre veneno e remédio é a dose. Sem dúvida, a vaidade exacerbada deve ser avaliada por um especialista da área, como um psiquiatra e/ou psicólogo.
2-Hoje, uma atitude de bulling pode também ser relevante num caso de dismorfismo corporal?
O bulling é um distúrbio comportamental, em que uma pessoa vira alvo de chacota em um grupo. No caso de haver baixa auto-estima, o bulling pode contribuir negativamente para aquele que é o alvo das brincadeiras, comentários e apelidos jocosos.
3-Quais os casos mais comuns de dismorfismo corporal?
Um exemplo clássico é a anorexia, que por mais magra que a pessoa seja, ainda assim ela deseja perder mais peso, tornando-se caquética em alguns casos, com sérios prejuízos para a saúde, já que há uma desnutrição que compromete todo o metabolismo da pessoa, além da maior dificuldade de relacionamento social.
4-Como detectar que uma pessoa sofre desse problema?
Pessoas que apresentam fixação com alguma característica física é um indício de que necessita de acompanhamento e tratamento especializado.
5-Quando uma pessoa procura por uma cirurgia plástica com fins estéticos e tem este problema, como lidar com este paciente?
Como em toda medicina, e na cirurgia plástica também, o primeiro passo com qualquer paciente é estabelecer diagnóstico. Quando há qualquer suspeita de acometimento psicológico, esse paciente deve ser encaminhado a um especialista. Somente depois de extinguidas as psicopatologias é que ele poderá ser submetido a uma cirurgia plástica.
O cirurgião plástico não precisa saber tratar o dismorfismo, mas precisa estar atento para, ao menor sinal desse distúrbio, encaminhar o paciente para o tratamento adequado. Embora a cirurgia plástica se ocupe das adequações da auto-imagem das pessoas, é importantíssimo estar atento a distúrbios de ordem psiquiátrica que podem acometer os pacientes que chegam aos consultórios de cirurgia plástica.
6-O dismorfismo corporal é mais comum em mulher ou homem? Tem uma idade específica?
Essa doença é mais evidenciada no sexo feminino, muito por causa da ditadura da beleza, mas pode também ocorrer em homens.
Sobre o Médico
Vitório Maddarena Júnior é cirurgião plástico (CRM-SP 64.301) formado pela Faculdade de Medicina de Botucatu-UNESP é Membro da Associação Paulista de Medicina (APM), Membro Titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP) e Membro Associado da Sociedade Brasileira de Laser em Medicina (SBLM) e integrante do corpo clínico do Hospital São Luiz. Atualmente é diretor da Clínica Maddarena Cirurgia Plástica Medicina Estética, em São Paulo. É autor do capítulo “Fístula Umbilical Pós-Abdominoplastia” do livro Atualização em Cirurgia Plástica, editado pela SBCP-SP.
(Seleção de texto: Lazinha Leme
Programa de tratamento à obesidade tem inscrições abertas
Goam e Goami atendem gratuitamente pacientes obesos em Guarulhos, Itaquá e Arujá
A Universidade Guarulhos (UnG), na Grande São Paulo, receberá entre os dias 1.º e 14 de dezembro inscrições para o Goam (Grupo Obesidade Atendimento Multidisciplinar) e o Goami (Grupo Obesidade Atendimento Multidisciplinar Infantil), iniciativas do Programa de Ação Docente-Discente Assistencial Comunitário (Paddac) desenvolvido pela Instituição.
Os interessados em se inscrever ou fazer o mesmo pelo filho podem ligar para (11) 2464-1737, de segunda a sexta-feira, das 8h às 13h; ou enviar e-mail com nome completo, telefone de contato, peso e altura para o endereço paddac@ung.br. O único pré-requisito é estar acima do peso.
O Goami é voltado a crianças entre 07 e 10 anos de idade. Os encontros acontecem apenas da Unidade Guarulhos-Centro da UnG. Já o Goam tem inscrições abertas para atividades em Guarulhos, Itaquá e Arujá.
Metodologia
O Goam e o Goami têm atuação interdisciplinar, com atendimentos nas áreas de nutrição, psicologia, fisioterapia, educação física e enfermagem. A dinâmica é bastante simples: uma vez por semana, durante três meses, os pacientes se reúnem e, com o respaldo de profissionais e estudantes, aprendem a escolher melhor os alimentos e descobrem se o aumento de peso está atrelado a algum problema de origem psicológica ou congênita. “Nossa meta é proporcionar qualidade de vida e recuperar a auto-estima das pessoas”, expõe o psicólogo José Cândido Cheque, coordenador do Paddac.
Os grupos utilizam o método “Pense Magro”, que orienta para uma mudança de pensamento (o pensar magro) e comportamento. “Grande parte da sociedade adquiriu uma conduta inadequada em relação à saúde alimentar. Além disso, há quem utilize a comida como ferramenta de fuga. A mudança de comportamento alimentar será fundamental para essas pessoas vencerem o desafio de emagrecer”, complementa.
(Seleção de texto: Lazinha Leme)
A Universidade Guarulhos (UnG), na Grande São Paulo, receberá entre os dias 1.º e 14 de dezembro inscrições para o Goam (Grupo Obesidade Atendimento Multidisciplinar) e o Goami (Grupo Obesidade Atendimento Multidisciplinar Infantil), iniciativas do Programa de Ação Docente-Discente Assistencial Comunitário (Paddac) desenvolvido pela Instituição.
Os interessados em se inscrever ou fazer o mesmo pelo filho podem ligar para (11) 2464-1737, de segunda a sexta-feira, das 8h às 13h; ou enviar e-mail com nome completo, telefone de contato, peso e altura para o endereço paddac@ung.br. O único pré-requisito é estar acima do peso.
O Goami é voltado a crianças entre 07 e 10 anos de idade. Os encontros acontecem apenas da Unidade Guarulhos-Centro da UnG. Já o Goam tem inscrições abertas para atividades em Guarulhos, Itaquá e Arujá.
Metodologia
O Goam e o Goami têm atuação interdisciplinar, com atendimentos nas áreas de nutrição, psicologia, fisioterapia, educação física e enfermagem. A dinâmica é bastante simples: uma vez por semana, durante três meses, os pacientes se reúnem e, com o respaldo de profissionais e estudantes, aprendem a escolher melhor os alimentos e descobrem se o aumento de peso está atrelado a algum problema de origem psicológica ou congênita. “Nossa meta é proporcionar qualidade de vida e recuperar a auto-estima das pessoas”, expõe o psicólogo José Cândido Cheque, coordenador do Paddac.
Os grupos utilizam o método “Pense Magro”, que orienta para uma mudança de pensamento (o pensar magro) e comportamento. “Grande parte da sociedade adquiriu uma conduta inadequada em relação à saúde alimentar. Além disso, há quem utilize a comida como ferramenta de fuga. A mudança de comportamento alimentar será fundamental para essas pessoas vencerem o desafio de emagrecer”, complementa.
(Seleção de texto: Lazinha Leme)
Pele bronzeada e saúde: uma combinação impossível
Dermatologista afirma que “pegar a cor do verão” não é saudável e fala sobre os métodos de bronzeamento artificial
Pele bronzeada é sinônimo de pele queimada pelo sol, ou seja, danificada pela exposição solar e suscetível a envelhecimento precoce, manchas e, até mesmo, câncer. “O sol estimula a produção de enzimas destruidoras do colágeno, o que acelera o processo de envelhecimento. Além disso, os raios levam também à mutação do DNA, o que pode causar o câncer de pele”, explica a dermatologista Annia Cordeiro Lourenço.
É por isso que se bronzear é totalmente contraindicado, mesmo que seja usando protetor solar. “Não é possível ‘pegar uma cor’ usando filtro solar adequadamente. Se a pele ficar morena significa que houve queimadura, ou seja, a proteção não foi efetiva”, afirma a especialista.
A dermatologista explica que não é possível proteger a pele dos danos causados pelos raios solares e, ao mesmo tempo, ficar com a pele morena. Levando em consideração os riscos que o sol representa, Dra. Annia orienta cada um a manter seu próprio tom de pele. “Além do envelhecimento precoce e do risco do câncer de pele, a exposição ao sol sem proteção pode provocar manchas em todo o corpo”, comenta.
Bronzeamento artificial: tipos e riscos
Há mais de um ano, a ANVISA proibiu o uso de camas de bronzeamento artificial devido aos riscos de câncer de pele. Dra. Annia explica que qualquer bronzeamento artificial que utilize luz ultravioleta é contraindicado. “Esse tipo de procedimento pode ser ainda mais prejudicial à pele do que a própria exposição ao sol sem proteção. Ele aumenta – e muito – os riscos do desenvolvimento de câncer de pele”, alerta.
Uma opção que é bastante utilizada são os autobronzeadores, cosméticos que promovem uma oxidação da camada de pele morta, o que resulta em uma cor semelhante ao do bronzeado. A dermatologista explica que, apesar de não penetrar nas camadas mais profundas da pele e não estimular a produção de melanina, estudos recentes mostram efeitos colaterais do uso desses produtos. “Descobriu-se que os autobronzeadores também envelhecem a pele - assim como a exposição solar - pois estimulam uma reação química chamada de glicação, que está relacionada ao processo de envelhecimento”. O mesmo aplica-se aos bronzeamentos a jato, já que são usadas substâncias semelhantes para escurecer a pele.
Entre as opções disponíveis no mercado, as formas mais segura de escurecer a pele são as pílulas de bronzeamento, que uniformizam o tom da pele com uma sensação de bronzeado. “Como resultado, a pele recebe um pigmento chamado caroteno. Semelhante à melanina, ele protege contra a penetração dos raios solares, impedindo parte da ação deles. Entretanto, esses produtos não substituem o protetor solar”, ressalta Dra. Annia.
A dermatologista lembra ainda que existe uma cápsula disponível no mercado que tem efeito antioxidante e que age como um filtro solar “de tomar”. “Ele protege a pele e elimina a necessidade do uso tópico do protetor. Entretanto, deve ser utilizada com a orientação de um especialista”, salienta.
(Seleção de texto: Lazinha Leme)
Pele bronzeada é sinônimo de pele queimada pelo sol, ou seja, danificada pela exposição solar e suscetível a envelhecimento precoce, manchas e, até mesmo, câncer. “O sol estimula a produção de enzimas destruidoras do colágeno, o que acelera o processo de envelhecimento. Além disso, os raios levam também à mutação do DNA, o que pode causar o câncer de pele”, explica a dermatologista Annia Cordeiro Lourenço.
É por isso que se bronzear é totalmente contraindicado, mesmo que seja usando protetor solar. “Não é possível ‘pegar uma cor’ usando filtro solar adequadamente. Se a pele ficar morena significa que houve queimadura, ou seja, a proteção não foi efetiva”, afirma a especialista.
A dermatologista explica que não é possível proteger a pele dos danos causados pelos raios solares e, ao mesmo tempo, ficar com a pele morena. Levando em consideração os riscos que o sol representa, Dra. Annia orienta cada um a manter seu próprio tom de pele. “Além do envelhecimento precoce e do risco do câncer de pele, a exposição ao sol sem proteção pode provocar manchas em todo o corpo”, comenta.
Bronzeamento artificial: tipos e riscos
Há mais de um ano, a ANVISA proibiu o uso de camas de bronzeamento artificial devido aos riscos de câncer de pele. Dra. Annia explica que qualquer bronzeamento artificial que utilize luz ultravioleta é contraindicado. “Esse tipo de procedimento pode ser ainda mais prejudicial à pele do que a própria exposição ao sol sem proteção. Ele aumenta – e muito – os riscos do desenvolvimento de câncer de pele”, alerta.
Uma opção que é bastante utilizada são os autobronzeadores, cosméticos que promovem uma oxidação da camada de pele morta, o que resulta em uma cor semelhante ao do bronzeado. A dermatologista explica que, apesar de não penetrar nas camadas mais profundas da pele e não estimular a produção de melanina, estudos recentes mostram efeitos colaterais do uso desses produtos. “Descobriu-se que os autobronzeadores também envelhecem a pele - assim como a exposição solar - pois estimulam uma reação química chamada de glicação, que está relacionada ao processo de envelhecimento”. O mesmo aplica-se aos bronzeamentos a jato, já que são usadas substâncias semelhantes para escurecer a pele.
Entre as opções disponíveis no mercado, as formas mais segura de escurecer a pele são as pílulas de bronzeamento, que uniformizam o tom da pele com uma sensação de bronzeado. “Como resultado, a pele recebe um pigmento chamado caroteno. Semelhante à melanina, ele protege contra a penetração dos raios solares, impedindo parte da ação deles. Entretanto, esses produtos não substituem o protetor solar”, ressalta Dra. Annia.
A dermatologista lembra ainda que existe uma cápsula disponível no mercado que tem efeito antioxidante e que age como um filtro solar “de tomar”. “Ele protege a pele e elimina a necessidade do uso tópico do protetor. Entretanto, deve ser utilizada com a orientação de um especialista”, salienta.
(Seleção de texto: Lazinha Leme)
quarta-feira, 22 de setembro de 2010
A alimentação para mulheres de 40 anos
segunda-feira, 20 de setembro de 2010A alimentação para mulheres de 40 anos
Por Gabriela Pimentel *
Numa época em que muitas mulheres, na faixa dos 40 anos, precisam se desdobrar nos papeis de esposa, mãe e profissional, num mercado de trabalho cada vez mais competitivo, o estresse e a correria do dia a dia podem causar danos à saúde e originar, inclusive, doenças crônicas. Para lidar com tantas atribuições, sem sobrecarregar o organismo, uma grande aliada é a alimentação. Se for adequada, além de ajudar a evitar problemas de saúde, proporciona energia.
A alimentação deve ser variada e equilibrada, com a inclusão de alimentos fontes de fibras, antioxidantes e antiinflamatórios. Sem esquecer a ingestão de água, elemento fundamental.
Mulheres que já estão no período da menopausa devem incrementar o cardápio com alimentos que contenham fitoestrógenos, pois auxiliam no alívio de alguns sintomas, como as ondas de calor. Para driblar tensões emocionais, a dica é incluir alimentos com nutrientes importantes para a produção de serotonina, neurotransmissor do bem-estar e do bom humor.
Nessa faixa etária, as mulheres encontram mais dificuldade para emagrecer. Isso ocorre devido a vários fatores, como a redução do metabolismo, alterações hormonais, qualidade do sono, ansiedade, estresse, depressão e estilo de vida. As mudanças hormonais podem contribuir, em parte, para o descontrole do peso. Portanto, cabe manter o equilíbrio do estilo de vida e de fatores psicossociais nessa fase para que se consiga também o equilíbrio do peso.
Realizar atividade física regularmente, dormir bem e buscar aliviar o estresse são cuidados-chave para a boa forma, bem como hábitos alimentares saudáveis como, por exemplo, fazer cinco a seis refeições por dia, alimentando-se a cada três horas. Isso mantém o metabolismo ativo, evita beliscos e que se chegue com muita fome à próxima refeição. É importante não deixar de tomar o café da manhã. Além de favorecer o aumento do metabolismo, há o dia inteiro para que a energia dessa refeição seja gasta.
Ingerir pelo menos dois litros de água por dia é fundamental, mas deve-se evitar a ingestão de líquidos às principais refeições, pois pode atrapalhar o processo digestivo. Realizar as refeições em locais calmos e não se alimentar em situações de estresse e nervosismo; alimentar-se em local adequado, sentado e não fazer nada diferente enquanto come, para que não se perca a noção do quanto e o quê se está comendo; iniciar as principais refeições pelo prato de salada, o que ajuda na saciedade; mastigar bem e devagar os alimentos até que estejam bem triturados; evitar alimentos gordurosos e calóricos e excesso de sal, temperos prontos, conservas e enlatados, assim como a ingestão de bebidas alcoólicas, refrigerantes e sucos artificiais, são medidas que contribuem para o equilíbrio do peso.
Alimente-se bem, saboreie suas refeições e tenha uma melhor qualidade de vida, aos 40, aos 50, aos 80 anos....
* Gabriela Pimentel é nutricionista e atende no BSpace Health Center, em Vinhedo. Graduada em Nutrição pela Universidade Federal de Santa Catarina, especializou-se em Nutrição nas Doenças Crônicas Não-Transmissíveis, pelo Instituto Albert Einstein. É Pós-graduanda em Nutrição Clínica Funcional.
Sobre o BSpace Health Center
Idealizado pela empresária brasileira Andrea Estrella, especializada em Aromaterapia e Terapias Naturais (na Itália). Ao refletir sobre como seria possível, na realidade atual, viver com qualidade de vida e bem-estar, percebeu a falta, no Brasil, de um espaço que proporcionasse uma fuga do estresse do cotidiano. Assim nasceu o BSpace, um centro de convivência que oferece medicina tradicional e tratamentos complementares, livraria, empório, café, centro de exposições e Bimbo Space, dedicado aos pequenos. “Um lugar onde os problemas diários possam ser esquecidos”, define Andrea. Mais em www.bspace.net.br
Por Gabriela Pimentel *
Numa época em que muitas mulheres, na faixa dos 40 anos, precisam se desdobrar nos papeis de esposa, mãe e profissional, num mercado de trabalho cada vez mais competitivo, o estresse e a correria do dia a dia podem causar danos à saúde e originar, inclusive, doenças crônicas. Para lidar com tantas atribuições, sem sobrecarregar o organismo, uma grande aliada é a alimentação. Se for adequada, além de ajudar a evitar problemas de saúde, proporciona energia.
A alimentação deve ser variada e equilibrada, com a inclusão de alimentos fontes de fibras, antioxidantes e antiinflamatórios. Sem esquecer a ingestão de água, elemento fundamental.
Mulheres que já estão no período da menopausa devem incrementar o cardápio com alimentos que contenham fitoestrógenos, pois auxiliam no alívio de alguns sintomas, como as ondas de calor. Para driblar tensões emocionais, a dica é incluir alimentos com nutrientes importantes para a produção de serotonina, neurotransmissor do bem-estar e do bom humor.
Nessa faixa etária, as mulheres encontram mais dificuldade para emagrecer. Isso ocorre devido a vários fatores, como a redução do metabolismo, alterações hormonais, qualidade do sono, ansiedade, estresse, depressão e estilo de vida. As mudanças hormonais podem contribuir, em parte, para o descontrole do peso. Portanto, cabe manter o equilíbrio do estilo de vida e de fatores psicossociais nessa fase para que se consiga também o equilíbrio do peso.
Realizar atividade física regularmente, dormir bem e buscar aliviar o estresse são cuidados-chave para a boa forma, bem como hábitos alimentares saudáveis como, por exemplo, fazer cinco a seis refeições por dia, alimentando-se a cada três horas. Isso mantém o metabolismo ativo, evita beliscos e que se chegue com muita fome à próxima refeição. É importante não deixar de tomar o café da manhã. Além de favorecer o aumento do metabolismo, há o dia inteiro para que a energia dessa refeição seja gasta.
Ingerir pelo menos dois litros de água por dia é fundamental, mas deve-se evitar a ingestão de líquidos às principais refeições, pois pode atrapalhar o processo digestivo. Realizar as refeições em locais calmos e não se alimentar em situações de estresse e nervosismo; alimentar-se em local adequado, sentado e não fazer nada diferente enquanto come, para que não se perca a noção do quanto e o quê se está comendo; iniciar as principais refeições pelo prato de salada, o que ajuda na saciedade; mastigar bem e devagar os alimentos até que estejam bem triturados; evitar alimentos gordurosos e calóricos e excesso de sal, temperos prontos, conservas e enlatados, assim como a ingestão de bebidas alcoólicas, refrigerantes e sucos artificiais, são medidas que contribuem para o equilíbrio do peso.
Alimente-se bem, saboreie suas refeições e tenha uma melhor qualidade de vida, aos 40, aos 50, aos 80 anos....
* Gabriela Pimentel é nutricionista e atende no BSpace Health Center, em Vinhedo. Graduada em Nutrição pela Universidade Federal de Santa Catarina, especializou-se em Nutrição nas Doenças Crônicas Não-Transmissíveis, pelo Instituto Albert Einstein. É Pós-graduanda em Nutrição Clínica Funcional.
Sobre o BSpace Health Center
Idealizado pela empresária brasileira Andrea Estrella, especializada em Aromaterapia e Terapias Naturais (na Itália). Ao refletir sobre como seria possível, na realidade atual, viver com qualidade de vida e bem-estar, percebeu a falta, no Brasil, de um espaço que proporcionasse uma fuga do estresse do cotidiano. Assim nasceu o BSpace, um centro de convivência que oferece medicina tradicional e tratamentos complementares, livraria, empório, café, centro de exposições e Bimbo Space, dedicado aos pequenos. “Um lugar onde os problemas diários possam ser esquecidos”, define Andrea. Mais em www.bspace.net.br
terça-feira, 31 de agosto de 2010
Laboratório Cristália apresenta novos produtos da linha cosmética
Dois novos produtos da linha Teosyal: o Meso e o Ultimate, foram apresentados pela dermatologista Érica Monteiro, do Laboratório Cristália, durante café da manhã com a imprensa, neste 30 de agosto.
O Teosyal tem sua formulação no ácido hialurônico, elemento natural com a propriedade de absorver água e reter no organismo, ou seja, responsável pela hidratação, mas que o ser humano vai perdendo gradativamente ao longo dos anos. O produto é recomendado para tratamentos estéticos de reposição do ácido, estimulação na produção de colágeno, elasticidade, brilho e volume nas áreas aplicadas como bochechas, lábios, queixo, testa e mãos, bem como preenchimento de rugas de expressão.
Com esses recentes lançamentos, o produto monofásico de origem não animal passa a ser apresentado em 8 funções específicas: First lines - para rugas finas superficiais, Global action - rugas médias e sulcos; Deep lines - indicado para casos de sulcos moderados, Ultra deep - rugas e sulcos profundos, aumento de pequenos volumes, Kiss, - utilizado no contorno e volume dos lábios; Touch up- para "retoque" ou necessidade de pequena quantidade, cicatrizes; Meso - hidratação profunda, pós peeling e pós laser e Ultimate para tratamentos de áreas de grandes volumes.
Aplicado por dermatologistas, sempre em doses injetáveis e de acordo com a necessidade do paciente, o Teosyal tem apresentado resultado a curto prazo nos tratamentos. Em média o paciente vai de 2 a 3 vezes ao consultório para finalizar as aplicações e deve retornar só depois de um ano para o processo de hidratação. A durabilidade é de 18 meses, com investimento total de aproximadamente R$ 2 mil.
A linha Teosyal, distribuída no Brasil pelo Laboratório Cristália, é produzida em Genebra, Suíça, na Teoxane. Em apenas três anos, a Teoxane, pela qualidade de seus produtos, está entre as três maiores fabricantes de ácido hialurônico no mundo. A vantagem de seus produtos está na capacidade de manter a elasticidade da pele, propiciando um aspecto natural.
Sobre o Cristália
Empresa 100% nacional, o Cristália vem surpreendendo o mercado de fármacos. A empresa, que começou em 1972 para atender apenas à demanda local de medicamentos psiquiátricos, cresceu e ampliou sua gama de produtos, que hoje totaliza 180 medicamentos em 376 diferentes vias de administração e dosagens. Por manter a filosofia de oferecer medicamentos com qualidade e preço justo, o Laboratório Cristália se tornou balizador de preços no mercado público e privado, incrementando a concorrência nesses dois setores até então dominados pelos laboratórios internacionais.
No Cristália, grande parte da linha de produção é destinada aos hospitais, concentrada na fabricação de anestésicos e adjuvantes, o que rendeu ao laboratório a posição de maior fabricante desses produtos na América Latina. Além disso, é o único laboratório brasileiro que produz medicamentos para o Programa Antiaids do Ministério da Saúde, verticalmente - desde a matéria-prima (princípio ativo) ao produto acabado. Até agora, o Cristália já tem 21 patentes registradas e soma mais de 100 pedidos de patentes depositados, um número recorde na indústria farmacêutica nacional.
O Laboratório é responsável pela sintetização dos princípios ativos de medicamentos que são usados pela própria empresa e/ou exportados. Destes, a empresa conta com cinco moléculas consideradas padrão de referência pela United States Pharmacopeia, entidade norte-americana que controla os padrões de qualidade dos fármacos produzidos nos EUA e em outros países.
O Teosyal tem sua formulação no ácido hialurônico, elemento natural com a propriedade de absorver água e reter no organismo, ou seja, responsável pela hidratação, mas que o ser humano vai perdendo gradativamente ao longo dos anos. O produto é recomendado para tratamentos estéticos de reposição do ácido, estimulação na produção de colágeno, elasticidade, brilho e volume nas áreas aplicadas como bochechas, lábios, queixo, testa e mãos, bem como preenchimento de rugas de expressão.
Com esses recentes lançamentos, o produto monofásico de origem não animal passa a ser apresentado em 8 funções específicas: First lines - para rugas finas superficiais, Global action - rugas médias e sulcos; Deep lines - indicado para casos de sulcos moderados, Ultra deep - rugas e sulcos profundos, aumento de pequenos volumes, Kiss, - utilizado no contorno e volume dos lábios; Touch up- para "retoque" ou necessidade de pequena quantidade, cicatrizes; Meso - hidratação profunda, pós peeling e pós laser e Ultimate para tratamentos de áreas de grandes volumes.
Aplicado por dermatologistas, sempre em doses injetáveis e de acordo com a necessidade do paciente, o Teosyal tem apresentado resultado a curto prazo nos tratamentos. Em média o paciente vai de 2 a 3 vezes ao consultório para finalizar as aplicações e deve retornar só depois de um ano para o processo de hidratação. A durabilidade é de 18 meses, com investimento total de aproximadamente R$ 2 mil.
A linha Teosyal, distribuída no Brasil pelo Laboratório Cristália, é produzida em Genebra, Suíça, na Teoxane. Em apenas três anos, a Teoxane, pela qualidade de seus produtos, está entre as três maiores fabricantes de ácido hialurônico no mundo. A vantagem de seus produtos está na capacidade de manter a elasticidade da pele, propiciando um aspecto natural.
Sobre o Cristália
Empresa 100% nacional, o Cristália vem surpreendendo o mercado de fármacos. A empresa, que começou em 1972 para atender apenas à demanda local de medicamentos psiquiátricos, cresceu e ampliou sua gama de produtos, que hoje totaliza 180 medicamentos em 376 diferentes vias de administração e dosagens. Por manter a filosofia de oferecer medicamentos com qualidade e preço justo, o Laboratório Cristália se tornou balizador de preços no mercado público e privado, incrementando a concorrência nesses dois setores até então dominados pelos laboratórios internacionais.
No Cristália, grande parte da linha de produção é destinada aos hospitais, concentrada na fabricação de anestésicos e adjuvantes, o que rendeu ao laboratório a posição de maior fabricante desses produtos na América Latina. Além disso, é o único laboratório brasileiro que produz medicamentos para o Programa Antiaids do Ministério da Saúde, verticalmente - desde a matéria-prima (princípio ativo) ao produto acabado. Até agora, o Cristália já tem 21 patentes registradas e soma mais de 100 pedidos de patentes depositados, um número recorde na indústria farmacêutica nacional.
O Laboratório é responsável pela sintetização dos princípios ativos de medicamentos que são usados pela própria empresa e/ou exportados. Destes, a empresa conta com cinco moléculas consideradas padrão de referência pela United States Pharmacopeia, entidade norte-americana que controla os padrões de qualidade dos fármacos produzidos nos EUA e em outros países.
10 motivos para beber leite todos os dias
Além de gostoso, prático e saudável, o leite é um alimento com um balanço nutricional único: contêm proteínas, carboidratos e minerais. De acordo com a nutricionista Ana Beatriz Barrella, da consultoria RG Nutri, o teor de água do leite é de 90%, e a diluição desses nutrientes no meio líquido faz com que o conjunto nutricional da bebida seja melhor do que os nutrientes isolados. “Um dos motivos que a recomendação do cálcio diário seja dada por meio do leite é porque toda essa composição facilita a absorção do cálcio pelo organismo”, informa Ana Beatriz.
Ainda segundo a nutricionista, adequar a quantidade de três porções de cálcio diárias recomendadas pelo Guia Alimentar para a População Brasileira, do Ministério da Saúde, pode trazer benefícios à sua saúde. Por isso, segue uma dezena de bons motivos para beber leite:
1) Leite ajuda a emagrecer – o consumo da bebida pode ajudar também no processo de perda de peso e, com isso, prevenir problemas como a obesidade. Estudos mostram que populações de diferentes faixas etárias que consomem leite são mais magras e menos predispostas a obesidade. Além disso, programas de emagrecimento com dietas ricas em leite apresentam maiores taxas de perda de peso, quando comparadas a dietas pobres neste alimento.
2) Leite hidrata - o leite é constituído por 90% de água e também eletrólitos. Uma pesquisa da Universidade Loughborough School of Sports and Exercise Sciences, do Reino Unido, concluiu que o leite magro produz uma significativa melhora na reidratação após atividade física em comparação com outras bebidas, como água e alguns sucos de frutas.
3) Leite ajuda no controle da diabetes - Estudos recentes mostram que o leite pode ser um importante coadjuvante no tratamento e prevenção deste problema. O alto teor de aminoácidos das proteínas do soro do leite, pode afetar os processos metabólicos do organismo, favorecendo o controle da glicemia e a ação da insulina e, dessa forma, podem atuar positivamente no controle das taxas de açúcar no sangue.
4) Leite ameniza as cólicas menstruais - um estudo realizado na Jordânia afirmou que adolescentes que consumiam três porções de cálcio por dia, sentiam menos dores pelas contrações do que as que não consumiam, porque o cálcio participa nos processos de contração e de relaxamento muscular. O estudo sugere que sem o cálcio, o músculo permanece contraído por um maior tempo, causando dores.
5) Leite é a maior e melhor fonte de cálcio: o leite representa a maior fonte alimentar deste mineral com uma excelente facilidade para ser absorvido biodisponibilidade. O cálcio presente no leite é fundamental para o crescimento e manutenção dos ossos e dentes.
6) Leite é um alimento completo e versátil: Além de conter proteínas, carboidratos, lipídeos, vitaminas e minerais, o leite é um ingrediente fundamental da gastronomia. Participa, sem receio, de um grande número de receitas clássicas e triviais do dia-a-dia e é bem aceito pelas crianças.
7) Leite é um alimento seguro: Atualmente, a segurança do leite é garantida pelo processo UHT (Ultra High Temperature) utilizado nas embalagens longa vida, que emprega altas temperaturas durante o tratamento da bebida, o que impede a sobrevivência e o crescimento de microorganismos.
8) Leite contém proteínas de alto valor biológico: as proteínas do leite, incluindo as proteínas do soro, além de seu alto valor biológico, possuem peptídeos bioativos, que atuam como agentes antimicrobianos, anti-hipertensivos, reguladores da função imune, assim como fatores de crescimento.
9) Leite ajuda a dormir melhor - O leite é considerado um boa fonte de triptofano, que é um aminoácido essencial e indutor do sono em casos de insônias leves e moderadas. Esse aminoácido é precursor da serotonina, que atua como um sedativo natural no cérebro humano. É por isso que para a insônia recomenda-se um copo de leite morno antes de dormir.
10) Leite é fundamental em todas as faixas etárias: o consumo do cálcio presente no leite traz benefícios para as pessoas em todas as faixas etárias. Para as crianças proporciona o crescimento saudável de ossos e dentes; para os adultos garante uma boa quantidade de massa óssea; para as gestantes é fundamental na formação do feto; e para os idosos evita a perda de massa muscular e óssea decorrente da idade avançada.
Ainda segundo a nutricionista, adequar a quantidade de três porções de cálcio diárias recomendadas pelo Guia Alimentar para a População Brasileira, do Ministério da Saúde, pode trazer benefícios à sua saúde. Por isso, segue uma dezena de bons motivos para beber leite:
1) Leite ajuda a emagrecer – o consumo da bebida pode ajudar também no processo de perda de peso e, com isso, prevenir problemas como a obesidade. Estudos mostram que populações de diferentes faixas etárias que consomem leite são mais magras e menos predispostas a obesidade. Além disso, programas de emagrecimento com dietas ricas em leite apresentam maiores taxas de perda de peso, quando comparadas a dietas pobres neste alimento.
2) Leite hidrata - o leite é constituído por 90% de água e também eletrólitos. Uma pesquisa da Universidade Loughborough School of Sports and Exercise Sciences, do Reino Unido, concluiu que o leite magro produz uma significativa melhora na reidratação após atividade física em comparação com outras bebidas, como água e alguns sucos de frutas.
3) Leite ajuda no controle da diabetes - Estudos recentes mostram que o leite pode ser um importante coadjuvante no tratamento e prevenção deste problema. O alto teor de aminoácidos das proteínas do soro do leite, pode afetar os processos metabólicos do organismo, favorecendo o controle da glicemia e a ação da insulina e, dessa forma, podem atuar positivamente no controle das taxas de açúcar no sangue.
4) Leite ameniza as cólicas menstruais - um estudo realizado na Jordânia afirmou que adolescentes que consumiam três porções de cálcio por dia, sentiam menos dores pelas contrações do que as que não consumiam, porque o cálcio participa nos processos de contração e de relaxamento muscular. O estudo sugere que sem o cálcio, o músculo permanece contraído por um maior tempo, causando dores.
5) Leite é a maior e melhor fonte de cálcio: o leite representa a maior fonte alimentar deste mineral com uma excelente facilidade para ser absorvido biodisponibilidade. O cálcio presente no leite é fundamental para o crescimento e manutenção dos ossos e dentes.
6) Leite é um alimento completo e versátil: Além de conter proteínas, carboidratos, lipídeos, vitaminas e minerais, o leite é um ingrediente fundamental da gastronomia. Participa, sem receio, de um grande número de receitas clássicas e triviais do dia-a-dia e é bem aceito pelas crianças.
7) Leite é um alimento seguro: Atualmente, a segurança do leite é garantida pelo processo UHT (Ultra High Temperature) utilizado nas embalagens longa vida, que emprega altas temperaturas durante o tratamento da bebida, o que impede a sobrevivência e o crescimento de microorganismos.
8) Leite contém proteínas de alto valor biológico: as proteínas do leite, incluindo as proteínas do soro, além de seu alto valor biológico, possuem peptídeos bioativos, que atuam como agentes antimicrobianos, anti-hipertensivos, reguladores da função imune, assim como fatores de crescimento.
9) Leite ajuda a dormir melhor - O leite é considerado um boa fonte de triptofano, que é um aminoácido essencial e indutor do sono em casos de insônias leves e moderadas. Esse aminoácido é precursor da serotonina, que atua como um sedativo natural no cérebro humano. É por isso que para a insônia recomenda-se um copo de leite morno antes de dormir.
10) Leite é fundamental em todas as faixas etárias: o consumo do cálcio presente no leite traz benefícios para as pessoas em todas as faixas etárias. Para as crianças proporciona o crescimento saudável de ossos e dentes; para os adultos garante uma boa quantidade de massa óssea; para as gestantes é fundamental na formação do feto; e para os idosos evita a perda de massa muscular e óssea decorrente da idade avançada.
quarta-feira, 7 de julho de 2010
Queimação no estômago
Incômodo retorno
Queimação no estômago é o sinal mais comum da doença do refluxo que, diagnosticada precocemente, pode evitar inúmeras complicações de saúde
Quem tem doença do refluxo, nem sempre trata da maneira mais adequada, muitas vezes se automedica e acaba por disfarçar problemas mais sérios. De acordo com o Dr. Vladimir Schraibman (CRM-SP 97304), gastroenterologista e cirurgião do aparelho digestivo do Hospital Israelita Albert Einstein, de São Paulo, é fundamental combater a doença logo em seu estágio inicial para evitar complicações, como um câncer de estômago, por exemplo. Ele acaba de voltar do Congresso World Robotic Symposium, em Orlando, Estados Unidos, onde deu uma aula sobre os benefícios da cirurgia robótica em casos refluxo acentuado.
O refluxo é um termo usado para descrever uma doença chamada de refluxo gastro-esofágico (DRGE), que é o retorno dos alimentos e líquidos ácidos do estômago para o esôfago. Trata-se de um dos problemas mais comuns na sociedade. Causada pela exposição crônica da mucosa do esôfago ao conteúdo ácido do estômago, o refluxo leva o paciente a quadros de queimação, azia, inflamação do esôfago até lesões mais graves.
A mais comum é a esofagite, uma inflamação do esôfago. Quando o refluxo não é tratado, ocorrem úlceras e esôfago de Barrett, uma transformação do tecido que reveste o órgão, e já é uma situação prémaligna e pode, sem o tratamento adequado, progredir para o câncer.
Ao lado da alimentação, uma das grandes causas da doença é o excesso de peso porque acarreta em um enfraquecimento da válvula que impede o refluxo. Mas além da obesidade, outros eventos que aumentam a pressão intra-abdominal podem causar esse distúrbio, como a gravidez, ascite (acúmulo de líquido dentro do abdômen, conhecido por barriga d’água), pessoas muito obstipadas e que têm de fazer muita força para evacuar; hérnia de hiato e alterações motoras do esôfago ou do esfíncter gastresofágico.
Atualmente, 12% da população brasileira sofrem de DRGE, o que corresponde a aproximadamente 4,5 milhões de brasileiros. As que mais sofrem são as mulheres, porém não se observam diferenças de perfil quanto à classe social, idade e nível de instrução entre os quem têm propensão e a população em geral.
Segundo o Dr. Schraibman, na maioria dos pacientes, o refluxo ocorre de forma espontânea pelo relaxamento transitório do Esfíncter Esofágico Inferior. A lesão da mucosa esofágica está relacionada com a qualidade, a quantidade e freqüência do refluxo. Um fluido ácido gástrico com pH menor do que 3,9 é extremamente cáustico para a mucosa esofágica, sendo o principal agente lesivo na maioria dos casos. Em alguns pacientes, os refluxos de secreções biliares e pancreáticas podem contribuir na lesão.
Principais sintomas e prevenção
O refluxo gástrico-esofágico começa com aquela sensação de queimação na “boca” do estômago atrás do osso do peito. Já as pessoas com estenose - um estreitamento do esôfago - podem sentir muita dificuldade para engolir líquidos e todos os tipos de alimentos. São vários os sintomas associados ao refluxo: tosse, pigarro, falta de ar e engasgos noturnos.
Outro sintoma apontado pelo especialista é a azia. “Ela é reflexo da irritação da mucosa do esôfago, devido ao aumento da salivação para tentar aliviar a queimação produzida pelo refluxo, como se fosse um antiácido natural”, explica Dr. Schraibman. Para prevenir o refluxo e, conseqüentemente, a azia, são necessárias, na maioria das vezes, apenas algumas mudanças nos hábitos de vida. “Investir em uma alimentação equilibrada e fracionada a cada três horas e não ingerir grandes quantidades de uma só vez é uma boa dica. Além disso, deve-se evitar o uso de roupas apertadas, que aumentam a pressão no abdômen. Também indico a elevação da cabeceira da cama pelo menos 15 centímetros”.
Também é preciso evitar alimentos ricos em xantina, como o café, o chá-mate e o chocolate, e algumas medicações para asma com esse composto. Além disso, há necessidade de moderar o consumo de molho de tomate, catchup, mostarda, molho de soja, derivados de milho e, principalmente o cigarro, porque diminui a pressão no interior do esôfago e favorece a passagem de líquido do estômago para aquele órgão. “Pessoas que fumam muito apresentam vários sintomas da doença, que só diminuem quando elas abandonam o vício”.
Diagnóstico e Tratamentos
Só com o histórico clínico já é possível avaliar o caso. As complicações do refluxo são investigadas com uma endoscopia digestiva alta. Existem, também, outros exames, mas são seletivos, para saber o tamanho da hérnia de hiato, avaliar as pressões do esôfago e medir a qualidade e a intensidade das contrações do órgão.
O tratamento mais indicado é o chamado de dietético-postural. Segundo o Dr. Schraibman o melhor é evitar os alimentos que causam o incômodo; nunca comer e deitar – é preciso aguardar pelo menos três horas depois da refeição –, levantar a cabeceira da cama alguns centímetros; perda de peso; não se vestir com roupas apertadas e, de acordo com a prescrição médica, usar medicações que diminuem a produção de ácido pelo estômago e evitar bebidas alcoólicas e gasosas.
A correção do refluxo gastroesofágico por meio cirúrgico é feita normalmente por laparoscopia e indicada nos casos de complicação da doença, quando o paciente já tem úlceras ou esôfago de Barrett. Também é uma solução em situações em que o paciente tem o que os especialistas chamam de intratabilidade clínica. Isso acontece quando a pessoa segue o tratamento à risca, controlando a alimentação e tomando os remédios, e não melhora ou quando a doença volta assim que o paciente pára com a medicação
Queimação no estômago é o sinal mais comum da doença do refluxo que, diagnosticada precocemente, pode evitar inúmeras complicações de saúde
Quem tem doença do refluxo, nem sempre trata da maneira mais adequada, muitas vezes se automedica e acaba por disfarçar problemas mais sérios. De acordo com o Dr. Vladimir Schraibman (CRM-SP 97304), gastroenterologista e cirurgião do aparelho digestivo do Hospital Israelita Albert Einstein, de São Paulo, é fundamental combater a doença logo em seu estágio inicial para evitar complicações, como um câncer de estômago, por exemplo. Ele acaba de voltar do Congresso World Robotic Symposium, em Orlando, Estados Unidos, onde deu uma aula sobre os benefícios da cirurgia robótica em casos refluxo acentuado.
O refluxo é um termo usado para descrever uma doença chamada de refluxo gastro-esofágico (DRGE), que é o retorno dos alimentos e líquidos ácidos do estômago para o esôfago. Trata-se de um dos problemas mais comuns na sociedade. Causada pela exposição crônica da mucosa do esôfago ao conteúdo ácido do estômago, o refluxo leva o paciente a quadros de queimação, azia, inflamação do esôfago até lesões mais graves.
A mais comum é a esofagite, uma inflamação do esôfago. Quando o refluxo não é tratado, ocorrem úlceras e esôfago de Barrett, uma transformação do tecido que reveste o órgão, e já é uma situação prémaligna e pode, sem o tratamento adequado, progredir para o câncer.
Ao lado da alimentação, uma das grandes causas da doença é o excesso de peso porque acarreta em um enfraquecimento da válvula que impede o refluxo. Mas além da obesidade, outros eventos que aumentam a pressão intra-abdominal podem causar esse distúrbio, como a gravidez, ascite (acúmulo de líquido dentro do abdômen, conhecido por barriga d’água), pessoas muito obstipadas e que têm de fazer muita força para evacuar; hérnia de hiato e alterações motoras do esôfago ou do esfíncter gastresofágico.
Atualmente, 12% da população brasileira sofrem de DRGE, o que corresponde a aproximadamente 4,5 milhões de brasileiros. As que mais sofrem são as mulheres, porém não se observam diferenças de perfil quanto à classe social, idade e nível de instrução entre os quem têm propensão e a população em geral.
Segundo o Dr. Schraibman, na maioria dos pacientes, o refluxo ocorre de forma espontânea pelo relaxamento transitório do Esfíncter Esofágico Inferior. A lesão da mucosa esofágica está relacionada com a qualidade, a quantidade e freqüência do refluxo. Um fluido ácido gástrico com pH menor do que 3,9 é extremamente cáustico para a mucosa esofágica, sendo o principal agente lesivo na maioria dos casos. Em alguns pacientes, os refluxos de secreções biliares e pancreáticas podem contribuir na lesão.
Principais sintomas e prevenção
O refluxo gástrico-esofágico começa com aquela sensação de queimação na “boca” do estômago atrás do osso do peito. Já as pessoas com estenose - um estreitamento do esôfago - podem sentir muita dificuldade para engolir líquidos e todos os tipos de alimentos. São vários os sintomas associados ao refluxo: tosse, pigarro, falta de ar e engasgos noturnos.
Outro sintoma apontado pelo especialista é a azia. “Ela é reflexo da irritação da mucosa do esôfago, devido ao aumento da salivação para tentar aliviar a queimação produzida pelo refluxo, como se fosse um antiácido natural”, explica Dr. Schraibman. Para prevenir o refluxo e, conseqüentemente, a azia, são necessárias, na maioria das vezes, apenas algumas mudanças nos hábitos de vida. “Investir em uma alimentação equilibrada e fracionada a cada três horas e não ingerir grandes quantidades de uma só vez é uma boa dica. Além disso, deve-se evitar o uso de roupas apertadas, que aumentam a pressão no abdômen. Também indico a elevação da cabeceira da cama pelo menos 15 centímetros”.
Também é preciso evitar alimentos ricos em xantina, como o café, o chá-mate e o chocolate, e algumas medicações para asma com esse composto. Além disso, há necessidade de moderar o consumo de molho de tomate, catchup, mostarda, molho de soja, derivados de milho e, principalmente o cigarro, porque diminui a pressão no interior do esôfago e favorece a passagem de líquido do estômago para aquele órgão. “Pessoas que fumam muito apresentam vários sintomas da doença, que só diminuem quando elas abandonam o vício”.
Diagnóstico e Tratamentos
Só com o histórico clínico já é possível avaliar o caso. As complicações do refluxo são investigadas com uma endoscopia digestiva alta. Existem, também, outros exames, mas são seletivos, para saber o tamanho da hérnia de hiato, avaliar as pressões do esôfago e medir a qualidade e a intensidade das contrações do órgão.
O tratamento mais indicado é o chamado de dietético-postural. Segundo o Dr. Schraibman o melhor é evitar os alimentos que causam o incômodo; nunca comer e deitar – é preciso aguardar pelo menos três horas depois da refeição –, levantar a cabeceira da cama alguns centímetros; perda de peso; não se vestir com roupas apertadas e, de acordo com a prescrição médica, usar medicações que diminuem a produção de ácido pelo estômago e evitar bebidas alcoólicas e gasosas.
A correção do refluxo gastroesofágico por meio cirúrgico é feita normalmente por laparoscopia e indicada nos casos de complicação da doença, quando o paciente já tem úlceras ou esôfago de Barrett. Também é uma solução em situações em que o paciente tem o que os especialistas chamam de intratabilidade clínica. Isso acontece quando a pessoa segue o tratamento à risca, controlando a alimentação e tomando os remédios, e não melhora ou quando a doença volta assim que o paciente pára com a medicação
quinta-feira, 24 de junho de 2010
Campanha de autoestima incentiva mulheres que tiveram câncer em Campinas
A ação pretende levar a mensagem de que a autoestima é a melhor
escolha contra o câncer de mama, que será o mais incidente entre as mulheres em 2010, segundo dados divulgados pelo Instituto Nacional de Câncer (INCA).
São Paulo, 29 de junho de 2010 – No dia 02 de julho, sexta-feira, a AstraZeneca leva a Campanha Esperança & Vida para clínica Oncocamp, em Campinas. A ação, que acontece desde 2009 já passou por hospitais e clínicas de Recife, Fortaleza, Goiânia, Rio de Janeiro, Caxias do Sul, Porto alegre e São José dos Campos, tem o objetivo de promover informação e a valorização da autoestima das mulheres que estejam passando por qualquer tratamento de combate ao de câncer de mama.
Durante a tarde, as mulheres participantes poderão assistir a uma palestra da presidente do Instituto Arte de Viver Bem, Valéria Baraccat, que enfrentou o câncer de mama por cinco anos. A programação conta também com uma sessão de fotos, onde as pacientes serão convidadas a se enfeitar com adereços e posar para um fotógrafo profissional. A melhor foto será impressa e entregue as pacientes.
Além dessas atividades, serão distribuídos três guias (um para as pacientes, outro para parceiros e familiares e um terceiro para crianças e adolescentes) explicativos com questões sobre como age a doença, os principais tratamentos existentes, dicas de como manter a qualidade de vida, a autoestima e a sexualidade, além de conselhos úteis de como o parceiro, a família e os filhos devem lidar com a paciente. Também serão entregues um questionário de avaliação e um formulário de redação onde as pacientes vão responder a pergunta “O que deixa sua autoestima elevada?”, visando à reflexão, à discussão sobre quais valores são importantes para a mulher que passa pelo tratamento do câncer.
“Nosso foco é trabalhar a humanização, o resgate e manutenção da autoestima, que muitas vezes é difícil de ser reestabelecido. Acreditamos que com isso, as mulheres ganham mais confiança para superar as dificuldades. E a melhor maneira que vimos para conseguir isso foi apoiando várias instituições e profissionais da área de saúde que tem experiência no tratamento do câncer de mama,” diz Selma Kochen, diretora adjunta da área de oncologia da AstraZeneca.
Ficha técnica – Campanha de autoestima
Local:
Oncocamp - Rua Padre Joaquim Gomes, 149, Guabara - Campinas
Data:
02/07/2010
Horário:
14h
Palestrante:
Valéria Baraccat
Sobre a AstraZeneca
A AstraZeneca é uma reconhecida companhia internacional que atua na área da saúde, dedicando-se à pesquisa, desenvolvimento, fabricação e comercialização de produtos farmacêuticos para venda com receita. É a quinta maior indústria farmacêutica do mundo, com faturamento de US$ 32,8 bilhões. Ocupa importantes posições na venda de produtos gastrointestinais, cardiovasculares, respiratórios, oncológicos e neurológicos.
escolha contra o câncer de mama, que será o mais incidente entre as mulheres em 2010, segundo dados divulgados pelo Instituto Nacional de Câncer (INCA).
São Paulo, 29 de junho de 2010 – No dia 02 de julho, sexta-feira, a AstraZeneca leva a Campanha Esperança & Vida para clínica Oncocamp, em Campinas. A ação, que acontece desde 2009 já passou por hospitais e clínicas de Recife, Fortaleza, Goiânia, Rio de Janeiro, Caxias do Sul, Porto alegre e São José dos Campos, tem o objetivo de promover informação e a valorização da autoestima das mulheres que estejam passando por qualquer tratamento de combate ao de câncer de mama.
Durante a tarde, as mulheres participantes poderão assistir a uma palestra da presidente do Instituto Arte de Viver Bem, Valéria Baraccat, que enfrentou o câncer de mama por cinco anos. A programação conta também com uma sessão de fotos, onde as pacientes serão convidadas a se enfeitar com adereços e posar para um fotógrafo profissional. A melhor foto será impressa e entregue as pacientes.
Além dessas atividades, serão distribuídos três guias (um para as pacientes, outro para parceiros e familiares e um terceiro para crianças e adolescentes) explicativos com questões sobre como age a doença, os principais tratamentos existentes, dicas de como manter a qualidade de vida, a autoestima e a sexualidade, além de conselhos úteis de como o parceiro, a família e os filhos devem lidar com a paciente. Também serão entregues um questionário de avaliação e um formulário de redação onde as pacientes vão responder a pergunta “O que deixa sua autoestima elevada?”, visando à reflexão, à discussão sobre quais valores são importantes para a mulher que passa pelo tratamento do câncer.
“Nosso foco é trabalhar a humanização, o resgate e manutenção da autoestima, que muitas vezes é difícil de ser reestabelecido. Acreditamos que com isso, as mulheres ganham mais confiança para superar as dificuldades. E a melhor maneira que vimos para conseguir isso foi apoiando várias instituições e profissionais da área de saúde que tem experiência no tratamento do câncer de mama,” diz Selma Kochen, diretora adjunta da área de oncologia da AstraZeneca.
Ficha técnica – Campanha de autoestima
Local:
Oncocamp - Rua Padre Joaquim Gomes, 149, Guabara - Campinas
Data:
02/07/2010
Horário:
14h
Palestrante:
Valéria Baraccat
Sobre a AstraZeneca
A AstraZeneca é uma reconhecida companhia internacional que atua na área da saúde, dedicando-se à pesquisa, desenvolvimento, fabricação e comercialização de produtos farmacêuticos para venda com receita. É a quinta maior indústria farmacêutica do mundo, com faturamento de US$ 32,8 bilhões. Ocupa importantes posições na venda de produtos gastrointestinais, cardiovasculares, respiratórios, oncológicos e neurológicos.
BELEZA E CONFORTO
quinta-feira, 24 de junho de 2010BELEZA E CONFORTO
Ergonomia e proporções entre sutiã,
costas e seios devem ser respeitados
Nem sempre existe uma perfeita harmonia entre a largura e curvatura das costas com o volume dos seios e com os sutiãs disponíveis no mercado. O problema pode gerar desconforto e causar problemas à saúde. Uma pesquisa realizada nos Estados Unidos e recentemente apresentada no programa da Oprah Winfrey revelou que 85% das americanas erram na hora de escolher o tamanho ou no modelo do sutiã que irão comprar.
“O sutiã tem muito mais do que uma função estética”, resume o ortopedista Eduardo Alvaro Vieira, professor da Faculdade de Medicina da PUC-SP. “Ele ajuda a prevenir o curvamento postural das mulheres, pois quando o sutiã é utilizado de forma correta, faz com que sustente o peso da mama e com isso não existe a necessidade das mulheres ficarem curvadas e, assim, prejudicarem a coluna”.
Um dos problemas enfrentados pelas mulheres na hora em que escolhem essa peça do vestuário é que não existe padronização entre as numerações adotadas pelos diversos fabricantes. Pior que isso, ainda, é adaptar o sutiã às mudanças, sobretudo as passageiras, que acontecem no corpo feminino em diversas fases da vida, como na adolescência, gravidez, antes de menstruar, quando ganha peso ou aplica silicone.
Aposentar a peça que ficou pequena e comprar outra maior representa gasto desnecessário. Porém, existe uma solução prática e econômica, ainda pouco conhecida pelas brasileiras, que são os extensores. Esses pequenos acessórios permitem ampliar o alcance das alças de suporte do sutiã em até quatro tamanhos diferentes.
Fabricado pela Terlizzi - empresa líder de mercado e responsável pelo abastecimento de 70% do mercado nacional de estruturas para roupas íntimas – os extensores podem ser encontrados nas cores preta, branca, chocolate (cor da pele) e bege e custam apenas alguns reais.
Segundo Sueli Rodrigues, gerente de marketing e vendas da Terlizzi, os extensores são fabricados em pluma e nylon de primeira qualidade, unidos na extensão lateral com solda de ultra-som e com colchetes que não soltam e nem apresentam pontas que possam machucar a pele.
“Existem alguns dispositivos que auxiliam no suporte das mamas, quando usados podem contribuir com hiperextensão do dorso, fazendo com que o sutiã se ajuste com a coluna das mulheres”, esclarece o doutor Eduardo.
Ainda de acordo com Sueli Rodrigues, as mulheres contemporâneas já aprenderam que o conforto não deve ser submisso à beleza. “Já foi o tempo em que, por exemplo, não ligávamos de ficar com os pés em bolhas, desde que o sapato fosse maravilhoso. Elegância estava em primeiro lugar. Hoje, continuamos fazendo questão da beleza, mas com conforto. Na lingerie não é diferente: o sutiã tem que ser lindo, prático de vestir e, sobretudo, confortável. Marcas vermelhas na pele nunca mais!"
Seleção de texto: Lazinha Paes Leme
Ergonomia e proporções entre sutiã,
costas e seios devem ser respeitados
Nem sempre existe uma perfeita harmonia entre a largura e curvatura das costas com o volume dos seios e com os sutiãs disponíveis no mercado. O problema pode gerar desconforto e causar problemas à saúde. Uma pesquisa realizada nos Estados Unidos e recentemente apresentada no programa da Oprah Winfrey revelou que 85% das americanas erram na hora de escolher o tamanho ou no modelo do sutiã que irão comprar.
“O sutiã tem muito mais do que uma função estética”, resume o ortopedista Eduardo Alvaro Vieira, professor da Faculdade de Medicina da PUC-SP. “Ele ajuda a prevenir o curvamento postural das mulheres, pois quando o sutiã é utilizado de forma correta, faz com que sustente o peso da mama e com isso não existe a necessidade das mulheres ficarem curvadas e, assim, prejudicarem a coluna”.
Um dos problemas enfrentados pelas mulheres na hora em que escolhem essa peça do vestuário é que não existe padronização entre as numerações adotadas pelos diversos fabricantes. Pior que isso, ainda, é adaptar o sutiã às mudanças, sobretudo as passageiras, que acontecem no corpo feminino em diversas fases da vida, como na adolescência, gravidez, antes de menstruar, quando ganha peso ou aplica silicone.
Aposentar a peça que ficou pequena e comprar outra maior representa gasto desnecessário. Porém, existe uma solução prática e econômica, ainda pouco conhecida pelas brasileiras, que são os extensores. Esses pequenos acessórios permitem ampliar o alcance das alças de suporte do sutiã em até quatro tamanhos diferentes.
Fabricado pela Terlizzi - empresa líder de mercado e responsável pelo abastecimento de 70% do mercado nacional de estruturas para roupas íntimas – os extensores podem ser encontrados nas cores preta, branca, chocolate (cor da pele) e bege e custam apenas alguns reais.
Segundo Sueli Rodrigues, gerente de marketing e vendas da Terlizzi, os extensores são fabricados em pluma e nylon de primeira qualidade, unidos na extensão lateral com solda de ultra-som e com colchetes que não soltam e nem apresentam pontas que possam machucar a pele.
“Existem alguns dispositivos que auxiliam no suporte das mamas, quando usados podem contribuir com hiperextensão do dorso, fazendo com que o sutiã se ajuste com a coluna das mulheres”, esclarece o doutor Eduardo.
Ainda de acordo com Sueli Rodrigues, as mulheres contemporâneas já aprenderam que o conforto não deve ser submisso à beleza. “Já foi o tempo em que, por exemplo, não ligávamos de ficar com os pés em bolhas, desde que o sapato fosse maravilhoso. Elegância estava em primeiro lugar. Hoje, continuamos fazendo questão da beleza, mas com conforto. Na lingerie não é diferente: o sutiã tem que ser lindo, prático de vestir e, sobretudo, confortável. Marcas vermelhas na pele nunca mais!"
Seleção de texto: Lazinha Paes Leme
Seda inaugura salão “Pop up” em Campinas
Com atendimento personalizado, Seda Pop up Salon oferecerá diagnóstico de fios, lavagem e finalização dos cabelos. Serviço estará disponível de 24 a 27 de junho no Parque Portugal
Você sabia que já é possível traçar um diagnóstico dos seus fios de cabelo e identificar o melhor produto para o cuidado e tratamento? E ainda sair produzida com look de salão inspirado pelos melhores cabeleireiros do mundo?
Essas são apenas algumas vantagens do tratamento vip que será oferecido no salão Seda Pop up Salon durante o período de 24 a 27 de junho, no Parque Portugal, em Campinas. O espaço é a aposta da marca para mostrar às consumidoras suas novas fórmulas, que foram cocriadas com os maiores experts em cabelo do mundo.
O atendimento, feito com hora marcada, dará uma experiência única às mulheres. A cliente será recebida por um cabeleireiro especializado que irá orientá-la no cuidado mais adequado para o seu tipo de cabelo. O serviço estará disponível para o público feminino.
Look de salão: diagnóstico e cuidado adequado
No Seda Pop up Salon, a cliente terá duas opções de serviço a sua escolha: para as que estiverem com pouco tempo, o salão oferecerá o diagnostico dos fios, que demorará em média 5 minutos, e uma amostra grátis para que ela possa testar as novas fórmulas de Seda em casa. A outra opção será passar pelo processo completo – diagnóstico dos fios, lavagem e finalização – com duração média de 20 minutos. Para as duas opções o resultado será enviado posteriormente via e-mail.
Na cadeira de diagnóstico serão realizadas as análises visual e via luz UV, exclusivamente desenvolvida para Seda. A primeira, executada pelo próprio cabeleireiro, avaliará aspectos como pontos de desgaste, ressecamento, alteração de cor, brilho, oleosidade, volume e frizz e colherá respostas sobre hábitos da cliente a partir de um questionário detalhado.
A segunda, por meio de um software que atua via um scanner com Raio UV e lente de aumento, fará uma fotografia estrutural do fio e do couro cabeludo. Capaz de ampliar em até 600 vezes a estrutura capilar para visualização de escamas, a lente permite identificar porosidade dos fios – e consequentemente nível de danos; oleosidade ou ressecamento dos fios e do couro cabeludo; espessura dos fios e pontas duplas.
Como funciona? Quando a luz UV incide sobre os fios de cabelo é possível ver alguns fios mais brilhantes e outros menos. O nível de melanina no cabelo avaliado é o que determina como será a reflexão da luz UV pelo cabelo. Quando a luz UV incide sobre os fios de um cabelo saudável pode-se ver apenas brilho. Entretanto, quando o cabelo está danificado, a melanina é degradada, fazendo com que a queratina reflita a luz UV de forma diferente, provocando um aspecto de fluorescência na imagem do local aonde existe mais degradação de melanina. Desta forma, o software irá analisar o quanto de fluorescência existe no pedaço de cabelo iluminado com luz UV para então indicar o nível de dano do cabelo.
Expertise dos melhores do mundo
O salão terá profissionais especialistas nos tipos de cabelos mais comuns entre as brasileiras – cacheados, lisos e quimicamente tratados. Para trazer o melhor do mundo nessas especialidades, Seda foi buscar consultoria de experts, os melhores para lisos, cachos e reconstrução de fios quimicamente tratados, respectivamente: Yuko Yamashita, criadora do sistema de alisamento definitivo, possui salões em Londres e Tóquio; Ouidad, especialista em cachos e proprietária da única rede “curly-only” nos EUA, com salões em Nova Iorque e Los Angeles e Thomas Taw, dono do salão BobSoho, um salão- boutique especializado em reconstrução de fios em Londres. Estes experts fazem parte do time de hairstylists que trabalharão com SEDA nas próximas inovações.
Todos os profissionais que atuarão no Seda Pop up Salon têm vasta experiência em salões e foram treinados em cada uma das especialidades (lisos, cachos e reconstrução de fios quimicamente tratados) para deixar as clientes com um look incrível.
SEDA POP UP SALON
Endereço: Parque Portugal - Av. Heitor Penteado, s/no., Taquaral - Campinas
Período de funcionamento: de 24 a 27 de junho
Horário de funcionamento: das 10h às 18h
Atendimento: apenas com hora marcada (retirada de senhas)
Informações e agendamento: apenas no local
Você sabia que já é possível traçar um diagnóstico dos seus fios de cabelo e identificar o melhor produto para o cuidado e tratamento? E ainda sair produzida com look de salão inspirado pelos melhores cabeleireiros do mundo?
Essas são apenas algumas vantagens do tratamento vip que será oferecido no salão Seda Pop up Salon durante o período de 24 a 27 de junho, no Parque Portugal, em Campinas. O espaço é a aposta da marca para mostrar às consumidoras suas novas fórmulas, que foram cocriadas com os maiores experts em cabelo do mundo.
O atendimento, feito com hora marcada, dará uma experiência única às mulheres. A cliente será recebida por um cabeleireiro especializado que irá orientá-la no cuidado mais adequado para o seu tipo de cabelo. O serviço estará disponível para o público feminino.
Look de salão: diagnóstico e cuidado adequado
No Seda Pop up Salon, a cliente terá duas opções de serviço a sua escolha: para as que estiverem com pouco tempo, o salão oferecerá o diagnostico dos fios, que demorará em média 5 minutos, e uma amostra grátis para que ela possa testar as novas fórmulas de Seda em casa. A outra opção será passar pelo processo completo – diagnóstico dos fios, lavagem e finalização – com duração média de 20 minutos. Para as duas opções o resultado será enviado posteriormente via e-mail.
Na cadeira de diagnóstico serão realizadas as análises visual e via luz UV, exclusivamente desenvolvida para Seda. A primeira, executada pelo próprio cabeleireiro, avaliará aspectos como pontos de desgaste, ressecamento, alteração de cor, brilho, oleosidade, volume e frizz e colherá respostas sobre hábitos da cliente a partir de um questionário detalhado.
A segunda, por meio de um software que atua via um scanner com Raio UV e lente de aumento, fará uma fotografia estrutural do fio e do couro cabeludo. Capaz de ampliar em até 600 vezes a estrutura capilar para visualização de escamas, a lente permite identificar porosidade dos fios – e consequentemente nível de danos; oleosidade ou ressecamento dos fios e do couro cabeludo; espessura dos fios e pontas duplas.
Como funciona? Quando a luz UV incide sobre os fios de cabelo é possível ver alguns fios mais brilhantes e outros menos. O nível de melanina no cabelo avaliado é o que determina como será a reflexão da luz UV pelo cabelo. Quando a luz UV incide sobre os fios de um cabelo saudável pode-se ver apenas brilho. Entretanto, quando o cabelo está danificado, a melanina é degradada, fazendo com que a queratina reflita a luz UV de forma diferente, provocando um aspecto de fluorescência na imagem do local aonde existe mais degradação de melanina. Desta forma, o software irá analisar o quanto de fluorescência existe no pedaço de cabelo iluminado com luz UV para então indicar o nível de dano do cabelo.
Expertise dos melhores do mundo
O salão terá profissionais especialistas nos tipos de cabelos mais comuns entre as brasileiras – cacheados, lisos e quimicamente tratados. Para trazer o melhor do mundo nessas especialidades, Seda foi buscar consultoria de experts, os melhores para lisos, cachos e reconstrução de fios quimicamente tratados, respectivamente: Yuko Yamashita, criadora do sistema de alisamento definitivo, possui salões em Londres e Tóquio; Ouidad, especialista em cachos e proprietária da única rede “curly-only” nos EUA, com salões em Nova Iorque e Los Angeles e Thomas Taw, dono do salão BobSoho, um salão- boutique especializado em reconstrução de fios em Londres. Estes experts fazem parte do time de hairstylists que trabalharão com SEDA nas próximas inovações.
Todos os profissionais que atuarão no Seda Pop up Salon têm vasta experiência em salões e foram treinados em cada uma das especialidades (lisos, cachos e reconstrução de fios quimicamente tratados) para deixar as clientes com um look incrível.
SEDA POP UP SALON
Endereço: Parque Portugal - Av. Heitor Penteado, s/no., Taquaral - Campinas
Período de funcionamento: de 24 a 27 de junho
Horário de funcionamento: das 10h às 18h
Atendimento: apenas com hora marcada (retirada de senhas)
Informações e agendamento: apenas no local
quarta-feira, 19 de maio de 2010
Calvície Feminina: o fantasma da vaidade
A alopecia androgenética, mais conhecida como calvície, também afeta algumas mulheres e pode ser sinônimo de grande ansiedade e sofrimento emocional, porque ela ataca um dos principais ícones da feminilidade, os cabelos, símbolo de sensualidade e que possibilita inúmeras transformações de visual. Exageros à parte, principalmente, em relação à perda normal de cabelos (que integra o processo natural de renovação dos fios), a intensificação da queda de cabelos feminina pode ter diversas causas e intensidades. “Acontece que os quadros iniciais de queda capilar dificilmente são clinicamente evidentes e, por isso, frequentemente pacientes com queixas capilares são pouco valorizadas por seus médicos, que vêem nelas certo exagero e desta forma nem sempre investigam o problema devidamente. Até que uma queixa capilar produza um quadro clínico evidente, muito tempo pode ter passado”, relata Dr. Arthur Tykocinski (CRM-SP 66385), graduado pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo, dermatologista especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, membro e representante no Brasil da Sociedade Internacional de Cirurgia de Restauração Capilar (ISHRS – International Society of Hair Restoration Surgery) e diretor do Tykocinski Medical Group. Como o tema envolve inúmeros aspectos quanto as causas, tratamentos, resultados e cuidados, entrevistamos o médico dermatologista, Dr. Arthur Tykocinski. Confira os esclarecimentos do especialista.
1 - Quais as principais causas da queda de cabelo em mulheres?
O cabelo pode perder seu aspecto saudável por diversos motivos. Para simplificarmos, vamos nos limitar a dois grupos: causas internas, tais como alterações nutricionais, manifestações genéticas, irregularidades hormonais e inflamações no couro cabeludo ou causas externas, que tem como agentes influenciadores a poluição, exposição excessiva ao sol ou mesmo a fumaça dos cigarros, que são de caráter cumulativo. O cabelo que vemos e tocamos é basicamente um fio constituído pela proteína queratina, formado por camadas lamelares (escamas) superpostas e com cortex (canal) central. A parte viva encontra-se dentro do couro cabeludo. A parte externa, a haste capilar, é o que chamamos normalmente de cabelo. Ele pode sofrer agressões no dia-a-dia, como o sol, a água do mar, a química das piscinas, vento, poluição, ar condicionado e variações de umidade no ar. Mas as maiores agressões são causadas por nós mesmos, ao pentearmos os cabelos, passar as mãos com resíduos nos fios, sejam cremes ou mesmo suor, além de tratamentos químicos, como colorações, relaxamentos, escovas dos mais variados tipos, dentre outros tratamentos. Não chega a ser surpresa que o cabelo sofra com isso tudo, e quanto mais comprido, com crescimento mais lento e mais fino, maior será o dano.
2- Quais os sinais da calvície?
Para saber quais os principais indícios da perda capilar, temos que observar o grau de intensidade. Grau I - O primeiro sinal é um afinamento do cabelo, em geral na parte anterior e superior da cabeça. No começo parece que a risca do penteado vai ficando mais alargada, até que se percebe a redução do volume e um crescimento lento do cabelo; Grau II - Depois, uma rarefação acentuada, cria-se uma espécie de transparência, permitindo que se veja o couro cabeludo através do cabelo;Grau III - Os fios ficam finíssimos, frágeis, quebradiços e mais claros. Nesse estágio, a calvície já está instalada. A linha de cabelo rente à testa é geralmente poupada, assim como o cabelo da região posterior, acima da nuca, por serem menos suscetíveis a ação hormonal. Na linha anterior, a enzima aromatase ajuda a proteger o cabelo da ação hormonal.
3 – Quais os motivos que influenciam no surgimento da alopecia androgenética em mulheres jovens?
Temos fatores diretos como influencia hormonal e a genética e outros fatores que podem ajudar a agravar, como inflamações no couro cabeludo e dietas com baixa proteína.
4 - Pessoas de determinadas raças estão mais propensas a isso?
Ou o problema atinge a todas?
A calvície pode atingir qualquer indivíduo, independente de sua etnia. Mas, as pessoas de origem caucasiana e árabe são mais afetadas, enquanto as orientais são geralmente menos atingidas.
5- Existe um consenso que as pessoas perdem cerca de 100 fios de cabelos por dia. Isso é mito ou é verdade?
Quando a queda se torna um sinal de alerta?Esse numero é normal, desde que haja reposição dos fios. Temos fase que caem mais e outras que caem menos. Na calvície, além da queda ocorre um afinamento dos fios e atrofia e fibrose dos folículos.
6 - Certas práticas, como pentear ou escovar os fios muito molhados, aceleram a perda dos cabelos?
Que cuidados as mulheres devem tomar para evitar o problema?
O fio molhado pode ser mais fácil de desembaraçar, mas por outro lado já está com a elasticidade máxima, oferecendo maior facilidade de rompimento e extração da haste. Existem produtos que contém silicone que facilitam o penteado, diminuem o atrito da escova, além de proporcionar efeito anti-frizz (arrepiado).
7 – Quais os tratamentos indicados na perda capilar feminina?
Evitar a oleosidade e a dermatite seborreica ajuda. Existem variados tratamentos, como shampoos, loções, medicamentos de uso oral, intradermoterapia ou mesoterapia capilar e tratamentos com feixes de luz vermelha e infra-vermelha – LED.
8- O que a mulher deve fazer quando um tratamento químico, como a escova progressiva, provoca quebra da haste capilar e queda dos cabelos (chumaços de fios saem nas mãos). Esse tipo de problema pode ser irreversível?Uma vez danificado severamente, o cabelo pode partir ou ficar irreversivelmente poroso e sem brilho. Qualquer outra química agressiva, incluindo colorações pode agravar ainda mais o problema.
9- Quando o transplante folicular é indicado para a mulher?Sempre que a transparência do cabelo for muito evidente e ela possuir uma boa densidade do cabelo localizado próximo a nuca.
10 - A alimentação pode ajudar a retardar a queda dos fios? Quais seriam os alimentos-amigos?
O valor da alimentação adequada não pode ser subestimado. O controle de peso deve ser focado no exercício físico, e não somente pela restrição alimentar, fato comum entre muitas mulheres. A dieta adequada deve ser rica em proteínas e pobre em carboidratos. São indicadas carmes magras, principalmente peixes, que possuem ação antioxidante. Para manter os cabelos saudáveis, pode-se fazer ainda suplementação com biotina (vitamina B). Os oligoelementos, como zinco, cobre e selênio, ajudam na constituição adequada dos fios, daí a importância da ingestão de nozes, amêndoas ou castanha do Pará, ricas nesses componentes, mas sem exageros, além de 2 frutas secas por dia também completam a dieta equilibrada.
Perfil Dr. Arthur Tykocinski / CRM-SP 66385 (dermatologista) - É médico dermatologista e cirurgião, graduado pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo. É especialista em transplante folicular. Em 96 introduziu na América Latina, o Transplante Folicular Total; no final de 2003 iniciou a utilização da técnica folicular coronal sendo um dos pioneiros mundiais, ao lado do autor da técnica, Dr. Jerry Wong. Segura e praticamente indolor, a técnica possibilita rápida recuperação e a volta às atividades sem a utilização de bandagens ou curativos. É participante da Sociedade Brasileira de Restauração Capilar, Sociedade Brasileira de Dermatologia, Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica, Sociedade Brasileira de Laser em Medicina e Cirurgia, presidente do 16º Congresso Mundial de Restauração Capilar de Montreal, European Society of Hair Restoration, American Society of Hair Restoration, International Society of Cosmetic Surgery, International Society Of Hair Restoration Surgery ISHRS, American Academy of Dermatology e Sociedad Latino-Americana del Pelo.
1 - Quais as principais causas da queda de cabelo em mulheres?
O cabelo pode perder seu aspecto saudável por diversos motivos. Para simplificarmos, vamos nos limitar a dois grupos: causas internas, tais como alterações nutricionais, manifestações genéticas, irregularidades hormonais e inflamações no couro cabeludo ou causas externas, que tem como agentes influenciadores a poluição, exposição excessiva ao sol ou mesmo a fumaça dos cigarros, que são de caráter cumulativo. O cabelo que vemos e tocamos é basicamente um fio constituído pela proteína queratina, formado por camadas lamelares (escamas) superpostas e com cortex (canal) central. A parte viva encontra-se dentro do couro cabeludo. A parte externa, a haste capilar, é o que chamamos normalmente de cabelo. Ele pode sofrer agressões no dia-a-dia, como o sol, a água do mar, a química das piscinas, vento, poluição, ar condicionado e variações de umidade no ar. Mas as maiores agressões são causadas por nós mesmos, ao pentearmos os cabelos, passar as mãos com resíduos nos fios, sejam cremes ou mesmo suor, além de tratamentos químicos, como colorações, relaxamentos, escovas dos mais variados tipos, dentre outros tratamentos. Não chega a ser surpresa que o cabelo sofra com isso tudo, e quanto mais comprido, com crescimento mais lento e mais fino, maior será o dano.
2- Quais os sinais da calvície?
Para saber quais os principais indícios da perda capilar, temos que observar o grau de intensidade. Grau I - O primeiro sinal é um afinamento do cabelo, em geral na parte anterior e superior da cabeça. No começo parece que a risca do penteado vai ficando mais alargada, até que se percebe a redução do volume e um crescimento lento do cabelo; Grau II - Depois, uma rarefação acentuada, cria-se uma espécie de transparência, permitindo que se veja o couro cabeludo através do cabelo;Grau III - Os fios ficam finíssimos, frágeis, quebradiços e mais claros. Nesse estágio, a calvície já está instalada. A linha de cabelo rente à testa é geralmente poupada, assim como o cabelo da região posterior, acima da nuca, por serem menos suscetíveis a ação hormonal. Na linha anterior, a enzima aromatase ajuda a proteger o cabelo da ação hormonal.
3 – Quais os motivos que influenciam no surgimento da alopecia androgenética em mulheres jovens?
Temos fatores diretos como influencia hormonal e a genética e outros fatores que podem ajudar a agravar, como inflamações no couro cabeludo e dietas com baixa proteína.
4 - Pessoas de determinadas raças estão mais propensas a isso?
Ou o problema atinge a todas?
A calvície pode atingir qualquer indivíduo, independente de sua etnia. Mas, as pessoas de origem caucasiana e árabe são mais afetadas, enquanto as orientais são geralmente menos atingidas.
5- Existe um consenso que as pessoas perdem cerca de 100 fios de cabelos por dia. Isso é mito ou é verdade?
Quando a queda se torna um sinal de alerta?Esse numero é normal, desde que haja reposição dos fios. Temos fase que caem mais e outras que caem menos. Na calvície, além da queda ocorre um afinamento dos fios e atrofia e fibrose dos folículos.
6 - Certas práticas, como pentear ou escovar os fios muito molhados, aceleram a perda dos cabelos?
Que cuidados as mulheres devem tomar para evitar o problema?
O fio molhado pode ser mais fácil de desembaraçar, mas por outro lado já está com a elasticidade máxima, oferecendo maior facilidade de rompimento e extração da haste. Existem produtos que contém silicone que facilitam o penteado, diminuem o atrito da escova, além de proporcionar efeito anti-frizz (arrepiado).
7 – Quais os tratamentos indicados na perda capilar feminina?
Evitar a oleosidade e a dermatite seborreica ajuda. Existem variados tratamentos, como shampoos, loções, medicamentos de uso oral, intradermoterapia ou mesoterapia capilar e tratamentos com feixes de luz vermelha e infra-vermelha – LED.
8- O que a mulher deve fazer quando um tratamento químico, como a escova progressiva, provoca quebra da haste capilar e queda dos cabelos (chumaços de fios saem nas mãos). Esse tipo de problema pode ser irreversível?Uma vez danificado severamente, o cabelo pode partir ou ficar irreversivelmente poroso e sem brilho. Qualquer outra química agressiva, incluindo colorações pode agravar ainda mais o problema.
9- Quando o transplante folicular é indicado para a mulher?Sempre que a transparência do cabelo for muito evidente e ela possuir uma boa densidade do cabelo localizado próximo a nuca.
10 - A alimentação pode ajudar a retardar a queda dos fios? Quais seriam os alimentos-amigos?
O valor da alimentação adequada não pode ser subestimado. O controle de peso deve ser focado no exercício físico, e não somente pela restrição alimentar, fato comum entre muitas mulheres. A dieta adequada deve ser rica em proteínas e pobre em carboidratos. São indicadas carmes magras, principalmente peixes, que possuem ação antioxidante. Para manter os cabelos saudáveis, pode-se fazer ainda suplementação com biotina (vitamina B). Os oligoelementos, como zinco, cobre e selênio, ajudam na constituição adequada dos fios, daí a importância da ingestão de nozes, amêndoas ou castanha do Pará, ricas nesses componentes, mas sem exageros, além de 2 frutas secas por dia também completam a dieta equilibrada.
Perfil Dr. Arthur Tykocinski / CRM-SP 66385 (dermatologista) - É médico dermatologista e cirurgião, graduado pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo. É especialista em transplante folicular. Em 96 introduziu na América Latina, o Transplante Folicular Total; no final de 2003 iniciou a utilização da técnica folicular coronal sendo um dos pioneiros mundiais, ao lado do autor da técnica, Dr. Jerry Wong. Segura e praticamente indolor, a técnica possibilita rápida recuperação e a volta às atividades sem a utilização de bandagens ou curativos. É participante da Sociedade Brasileira de Restauração Capilar, Sociedade Brasileira de Dermatologia, Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica, Sociedade Brasileira de Laser em Medicina e Cirurgia, presidente do 16º Congresso Mundial de Restauração Capilar de Montreal, European Society of Hair Restoration, American Society of Hair Restoration, International Society of Cosmetic Surgery, International Society Of Hair Restoration Surgery ISHRS, American Academy of Dermatology e Sociedad Latino-Americana del Pelo.
Limpe seus rins por menos de 1,00 !
Como limpar os rins:
Os anos passam e nossos rins vão filtrando nosso sangue para remover o sal e outros intoxicantes que entram no organismo.
Com o tempo, o sal se acumula e precisamos de uma limpeza. Como fazer isso?
De um modo simples e barato: Pegue um maço de salsa e lave bem. Corte bem picadinho e ponha em uma vasilha com água limpa. Ferva por 10 minutos e deixe esfriar. Coe, ponha em uma jarra com tampa e guarde na geladeira.
Beba um copo todos os dias, e você vai perceber que o sal e outros venenos acumulados nos rins saem na urina.
Você vai notar a diferença!
Virtudes da salsa
Há muitos anos a salsa é reconhecida como o melhor tratamento de limpeza dos rins. E é um remédio natural!
A salsa é uma das ervas com propriedades terapêuticas menos reconhecidas. Ela contém mais vitamina C do que qualquer outro vegetal da nossa culinária (166mg por 100g). Isso é três vezes mais que a laranja.
A salsa contém também ferro (5.5mg /100g), manganésio (2.7mg / 100g), cálcio (245mg / 100g) e potássio (1mg / 100g) .
De acordo com o Padre Kniepp, essa planta é um poderoso diurético, curando a retenção de água no organismo, sendo recomendada para combater pedra nos rins, reumatismo e cólica menstrual.
Sua alta concentração de vitamina C ajuda na absorção de ferro.
O suco de salsa, sendo uma bebida natural, pode ser tomado misturado com outros sucos, 3 vezes ao dia.
As folhas podem ser mantidas no congelador e seu uso é recomendo na culinária diária, pois além de saudáveis, dão ótimo sabor a qualquer receita.
Os anos passam e nossos rins vão filtrando nosso sangue para remover o sal e outros intoxicantes que entram no organismo.
Com o tempo, o sal se acumula e precisamos de uma limpeza. Como fazer isso?
De um modo simples e barato: Pegue um maço de salsa e lave bem. Corte bem picadinho e ponha em uma vasilha com água limpa. Ferva por 10 minutos e deixe esfriar. Coe, ponha em uma jarra com tampa e guarde na geladeira.
Beba um copo todos os dias, e você vai perceber que o sal e outros venenos acumulados nos rins saem na urina.
Você vai notar a diferença!
Virtudes da salsa
Há muitos anos a salsa é reconhecida como o melhor tratamento de limpeza dos rins. E é um remédio natural!
A salsa é uma das ervas com propriedades terapêuticas menos reconhecidas. Ela contém mais vitamina C do que qualquer outro vegetal da nossa culinária (166mg por 100g). Isso é três vezes mais que a laranja.
A salsa contém também ferro (5.5mg /100g), manganésio (2.7mg / 100g), cálcio (245mg / 100g) e potássio (1mg / 100g) .
De acordo com o Padre Kniepp, essa planta é um poderoso diurético, curando a retenção de água no organismo, sendo recomendada para combater pedra nos rins, reumatismo e cólica menstrual.
Sua alta concentração de vitamina C ajuda na absorção de ferro.
O suco de salsa, sendo uma bebida natural, pode ser tomado misturado com outros sucos, 3 vezes ao dia.
As folhas podem ser mantidas no congelador e seu uso é recomendo na culinária diária, pois além de saudáveis, dão ótimo sabor a qualquer receita.
Por que o amor é cego?
Sexo, Amor, Endorfinas & Bobagens
Existem muitas questões que você gostaria de responder sobre o amor: Por que pessoas inteligentes entram em relacionamentos errados? O que leva uma pessoa a se interessar por outra? Quanto tempo dura a paixão e por quê? Qual a diferença entre paixão e amor? Sexo é fundamental? A infidelidade tem explicação biológica? Como a química cerebral se altera no rompimento amoroso? Qual é a força que comanda os bastidores biológicos do amor? Para responder essas e outras questões, a editora Novo Século lança o primeiro livro, escrito por uma médica, que comprova por meio de estudos científicos: a paixão funciona de maneira similar a uma verdadeira droga! Existem explicações cerebrais e hormonais para a paixão, e para as ilusões criadas pelos hormônios, que explicam cientificamente porque o amor é cego.Através de Sexo, Amor, Endorfinas & Bobagens, você vai entender a explicação científica para a frase o amor é cego, e vai saber como e porque, mergulhando nas profundezas das reações químicas cerebrais desencadeadas pela paixão/amor, além de entender porque as endorfinas geradas pela paixão levam a bobagens - como casamentos precipitados que logo se desfazem. Este livro vai ajudar você a compreender um pouco mais o amor - sentimento fundamental para a felicidade - evitando as escolhas erradas, e mostra .quais os caminhos que levam a paixão a se transformar no amor duradouro e fiel. E, para quem está em dúvida sobre se vale a pena investir naquela “flechada do cupido”, o livro traz um check list que mostra quais as perceptivas de decolagem do seu amor.Sobre a autora: Cibele Fabichak . Médica formada pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo, mestre em fisiologia pela UNIFESP. Foi professora e pesquisadora das Faculdades de Medicina da Santa Casa (SP) e Medicina do ABC, e da Universidade Metodista de São Paulo. Prosseguiu sua carreira como gerente médica em diversas multinacionais, na área da saúde, participando ativamente em diversos congressos médicos e trabalhos científicos com foco na sexualidade humana. Tem vários artigos publicados em revistas médicas, além de capítulos de livros científicos que fazem parte do currículo de nossas Faculdades de Medicina. Atualmente é colunista do portal Bbel (www.bbel.uol.com.br), atua como voluntária contadora de histórias da Associação Viva e Deixe Viver e faz parte do grupo de observadores de pássaros do Centro de Estudos Ornitológicos (CEO)
Existem muitas questões que você gostaria de responder sobre o amor: Por que pessoas inteligentes entram em relacionamentos errados? O que leva uma pessoa a se interessar por outra? Quanto tempo dura a paixão e por quê? Qual a diferença entre paixão e amor? Sexo é fundamental? A infidelidade tem explicação biológica? Como a química cerebral se altera no rompimento amoroso? Qual é a força que comanda os bastidores biológicos do amor? Para responder essas e outras questões, a editora Novo Século lança o primeiro livro, escrito por uma médica, que comprova por meio de estudos científicos: a paixão funciona de maneira similar a uma verdadeira droga! Existem explicações cerebrais e hormonais para a paixão, e para as ilusões criadas pelos hormônios, que explicam cientificamente porque o amor é cego.Através de Sexo, Amor, Endorfinas & Bobagens, você vai entender a explicação científica para a frase o amor é cego, e vai saber como e porque, mergulhando nas profundezas das reações químicas cerebrais desencadeadas pela paixão/amor, além de entender porque as endorfinas geradas pela paixão levam a bobagens - como casamentos precipitados que logo se desfazem. Este livro vai ajudar você a compreender um pouco mais o amor - sentimento fundamental para a felicidade - evitando as escolhas erradas, e mostra .quais os caminhos que levam a paixão a se transformar no amor duradouro e fiel. E, para quem está em dúvida sobre se vale a pena investir naquela “flechada do cupido”, o livro traz um check list que mostra quais as perceptivas de decolagem do seu amor.Sobre a autora: Cibele Fabichak . Médica formada pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo, mestre em fisiologia pela UNIFESP. Foi professora e pesquisadora das Faculdades de Medicina da Santa Casa (SP) e Medicina do ABC, e da Universidade Metodista de São Paulo. Prosseguiu sua carreira como gerente médica em diversas multinacionais, na área da saúde, participando ativamente em diversos congressos médicos e trabalhos científicos com foco na sexualidade humana. Tem vários artigos publicados em revistas médicas, além de capítulos de livros científicos que fazem parte do currículo de nossas Faculdades de Medicina. Atualmente é colunista do portal Bbel (www.bbel.uol.com.br), atua como voluntária contadora de histórias da Associação Viva e Deixe Viver e faz parte do grupo de observadores de pássaros do Centro de Estudos Ornitológicos (CEO)
terça-feira, 18 de maio de 2010
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