Perspiração insensível” foi denominado por Santorio Santorio
Segundo pesquisas, o metabolismo é interrompido a partir dos 23 anos aproximadamente, pois é nesta faixa de idade cujo energia de nossos corpos começam baixar o que gera no metabolismo mais lento.
O metabolismo nada mais é do que a velocidade em que as células dissolvem todos nutrientes com o intuito de transformar a energia em muscular, química, elétrica e etc. O metabolismo é dividido em catabolismo que significa uma quebra de alguma substância para gerar energia e o anabolismo que é a capacidade que o organismo possui em transformar substância em outra que gera para o desenvolvimento e reparação.
É fato que cada pessoa tem seu metabolismo diferente, uns mais lentos que outros. Geneticamente proporciona uma função econômica nos gastos calóricos e consequentemente o acúmulo de energia, o que facilita o aumento do peso. E uma boa sugestão para estas pessoas, são atividades e exercícios físicos a serem praticados regularmente.
Segundo Santorio Santorio em seu livro “Ars de statica medecina”, ele descreveu que determinou seu próprio peso antes e depois de comer, beber, dormir e trabalhar, e com essa pesquisa chegou à conclusão que a maior parte da comida ingerida era perdida o que chamou de "perspiração insensível".
Portanto, sabemos que o metabolismo tem uma função inteligente de conservar as boas condições nas pessoas. Agora, cabe a cada um saber como levar sua vida, o que isso hoje é um fator que atrapalha a maioria das pessoas.
Mais informações: www.acquaacademia.com.br
Seleção de texto: Lazinha Paes Leme
sexta-feira, 9 de dezembro de 2011
Calvície Feminina: o fantasma da vaidade
A alopecia androgenética, mais conhecida como calvície, também afeta algumas mulheres e pode ser sinônimo de grande ansiedade e sofrimento emocional, porque ela ataca um dos principais ícones da feminilidade, os cabelos, símbolo de sensualidade e que possibilita inúmeras transformações de visual. Exageros à parte, principalmente, em relação à perda normal de cabelos (que integra o processo natural de renovação dos fios), a intensificação da queda de cabelos feminina pode ter diversas causas e intensidades.
“Acontece que os quadros iniciais de queda capilar dificilmente são clinicamente evidentes e, por isso, freqüentemente pacientes com queixas capilares são pouco valorizadas por seus médicos, que vêem nelas certo exagero e desta forma nem sempre investigam o problema devidamente. Até que uma queixa capilar produza um quadro clínico evidente, muito tempo pode ter passado”, relata Dr. Arthur Tykocinski (CRM-SP 66385), graduado pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo, dermatologista especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, membro e representante no Brasil da Sociedade Internacional de Cirurgia de Restauração Capilar (ISHRS – International Society of Hair Restoration Surgery) e diretor do Tykocinski Medical Group.
Como o tema envolve inúmeros aspectos quanto as causas, tratamentos, resultados e cuidados, entrevistamos o médico dermatologista, Dr. Arthur Tykocinski. Confira os esclarecimentos do especialista.
1 - Quais as principais causas da queda de cabelo em mulheres?
O cabelo pode perder seu aspecto saudável por diversos motivos. Para simplificarmos, vamos nos limitar a dois grupos: causas internas, tais como alterações nutricionais, manifestações genéticas, irregularidades hormonais e inflamações no couro cabeludo ou causas externas, que tem como agentes influenciadores a poluição, exposição excessiva ao sol ou mesmo a fumaça dos cigarros, que são de caráter cumulativo.
O cabelo que vemos e tocamos é basicamente um fio constituído pela proteína queratina, formado por camadas lamelares (escamas) superpostas e com cortex (canal) central. A parte viva encontra-se dentro do couro cabeludo. A parte externa, a haste capilar, é o que chamamos normalmente de cabelo. Ele pode sofrer agressões no dia-a-dia, como o sol, a água do mar, a química das piscinas, vento, poluição, ar condicionado e variações de umidade no ar.
Mas as maiores agressões são causadas por nós mesmos, ao pentearmos os cabelos, passar as mãos com resíduos nos fios, sejam cremes ou mesmo suor, além de tratamentos químicos, como colorações, relaxamentos, escovas dos mais variados tipos, dentre outros tratamentos. Não chega a ser surpresa que o cabelo sofra com isso tudo, e quanto mais comprido, com crescimento mais lento e mais fino, maior será o dano.
2- Quais os sinais da calvície?
Para saber quais os principais indícios da perda capilar, temos que observar o grau de intensidade.
Grau I - O primeiro sinal é um afinamento do cabelo, em geral na parte anterior e superior da cabeça. No começo parece que a risca do penteado vai ficando mais alargada, até que se percebe a redução do volume e um crescimento lento do cabelo;
Grau II - Depois, uma rarefação acentuada, cria-se uma espécie de transparência, permitindo que se veja o couro cabeludo através do cabelo;
Grau III - Os fios ficam finíssimos, frágeis, quebradiços e mais claros. Nesse estágio, a calvície já está instalada. A linha de cabelo rente à testa é geralmente poupada, assim como o cabelo da região posterior, acima da nuca, por serem menos suscetíveis a ação hormonal. Na linha anterior, a enzima aromatase ajuda a proteger o cabelo da ação hormonal.
3 – Quais os motivos que influenciam no surgimento da alopecia androgenética em mulheres jovens?
Temos fatores diretos como influencia hormonal e a genética e outros fatores que podem ajudar a agravar, como inflamações no couro cabeludo e dietas com baixa proteína.
4 - Pessoas de determinadas raças estão mais propensas a isso? Ou o problema atinge a todas?
A calvície pode atingir qualquer indivíduo, independente de sua etnia. Mas, as pessoas de origem caucasiana e árabe são mais afetadas, enquanto as orientais são geralmente menos atingidas.
5- Existe um consenso que as pessoas perdem cerca de 100 fios de cabelos por dia. Isso é mito ou é verdade? Quando a queda se torna um sinal de alerta?
Esse numero é normal, desde que haja reposição dos fios. Temos fase que caem mais e outras que caem menos. Na calvície, além da queda ocorre um afinamento dos fios e atrofia e fibrose dos folículos.
6 - Certas práticas, como pentear ou escovar os fios muito molhados, aceleram a perda dos cabelos? Que cuidados as mulheres devem tomar para evitar o problema?
O fio molhado pode ser mais fácil de desembaraçar, mas por outro lado já está com a elasticidade máxima, oferecendo maior facilidade de rompimento e extração da haste. Existem produtos que contém silicone que facilitam o penteado, diminuem o atrito da escova, além de proporcionar efeito anti-frizz (arrepiado).
7 – Quais os tratamentos indicados na perda capilar feminina?
Evitar a oleosidade e a dermatite seborreica ajuda. Existem variados tratamentos, como shampoos, loções, medicamentos de uso oral, intradermoterapia ou mesoterapia capilar e tratamentos com feixes de luz vermelha e infra-vermelha – LED.
8- O que a mulher deve fazer quando um tratamento químico, como a escova progressiva, provoca quebra da haste capilar e queda dos cabelos (chumaços de fios saem nas mãos). Esse tipo de problema pode ser irreversível?
Uma vez danificado severamente, o cabelo pode partir ou ficar irreversivelmente poroso e sem brilho. Qualquer outra química agressiva, incluindo colorações pode agravar ainda mais o problema.
9- Quando o transplante folicular é indicado para a mulher?
Sempre que a transparência do cabelo for muito evidente e ela possuir uma boa densidade do cabelo localizado próximo a nuca.
10 - A alimentação pode ajudar a retardar a queda dos fios? Quais seriam os alimentos-amigos?
O valor da alimentação adequada não pode ser subestimado. O controle de peso deve ser focado no exercício físico, e não somente pela restrição alimentar, fato comum entre muitas mulheres. A dieta adequada deve ser rica em proteínas e pobre em carboidratos. São indicadas carmes magras, principalmente peixes, que possuem ação antioxidante.
Para manter os cabelos saudáveis, pode-se fazer ainda suplementação com biotina (vitamina B). Os oligoelementos, como zinco, cobre e selênio, ajudam na constituição adequada dos fios, daí a importância da ingestão de nozes, amêndoas ou castanha do Pará, ricas nesses componentes, mas sem exageros, além de 2 frutas secas por dia também completam a dieta equilibrada.
Perfil
Dr. Arthur Tykocinski / CRM-SP 66385 (dermatologista) - É médico dermatologista e cirurgião, graduado pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo. É especialista em transplante folicular. Em 96 introduziu na América Latina, o Transplante Folicular Total; no final de 2003 iniciou a utilização da técnica folicular coronal sendo um dos pioneiros mundiais, ao lado do autor da técnica, Dr. Jerry Wong. Segura e praticamente indolor, a técnica possibilita rápida recuperação e a volta às atividades sem a utilização de bandagens ou curativos. É participante da Sociedade Brasileira de Restauração Capilar, Sociedade Brasileira de Dermatologia, Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica, Sociedade Brasileira de Laser em Medicina e Cirurgia, presidente do 16º Congresso Mundial de Restauração Capilar de Montreal, European Society of Hair Restoration, American Society of Hair Restoration, International Society of Cosmetic Surgery, International Society Of Hair Restoration Surgery ISHRS, American Academy of Dermatology e Sociedad Latino-Americana del Pelo
Seleção de textos: Lazinha Paes Leme
“Acontece que os quadros iniciais de queda capilar dificilmente são clinicamente evidentes e, por isso, freqüentemente pacientes com queixas capilares são pouco valorizadas por seus médicos, que vêem nelas certo exagero e desta forma nem sempre investigam o problema devidamente. Até que uma queixa capilar produza um quadro clínico evidente, muito tempo pode ter passado”, relata Dr. Arthur Tykocinski (CRM-SP 66385), graduado pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo, dermatologista especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, membro e representante no Brasil da Sociedade Internacional de Cirurgia de Restauração Capilar (ISHRS – International Society of Hair Restoration Surgery) e diretor do Tykocinski Medical Group.
Como o tema envolve inúmeros aspectos quanto as causas, tratamentos, resultados e cuidados, entrevistamos o médico dermatologista, Dr. Arthur Tykocinski. Confira os esclarecimentos do especialista.
1 - Quais as principais causas da queda de cabelo em mulheres?
O cabelo pode perder seu aspecto saudável por diversos motivos. Para simplificarmos, vamos nos limitar a dois grupos: causas internas, tais como alterações nutricionais, manifestações genéticas, irregularidades hormonais e inflamações no couro cabeludo ou causas externas, que tem como agentes influenciadores a poluição, exposição excessiva ao sol ou mesmo a fumaça dos cigarros, que são de caráter cumulativo.
O cabelo que vemos e tocamos é basicamente um fio constituído pela proteína queratina, formado por camadas lamelares (escamas) superpostas e com cortex (canal) central. A parte viva encontra-se dentro do couro cabeludo. A parte externa, a haste capilar, é o que chamamos normalmente de cabelo. Ele pode sofrer agressões no dia-a-dia, como o sol, a água do mar, a química das piscinas, vento, poluição, ar condicionado e variações de umidade no ar.
Mas as maiores agressões são causadas por nós mesmos, ao pentearmos os cabelos, passar as mãos com resíduos nos fios, sejam cremes ou mesmo suor, além de tratamentos químicos, como colorações, relaxamentos, escovas dos mais variados tipos, dentre outros tratamentos. Não chega a ser surpresa que o cabelo sofra com isso tudo, e quanto mais comprido, com crescimento mais lento e mais fino, maior será o dano.
2- Quais os sinais da calvície?
Para saber quais os principais indícios da perda capilar, temos que observar o grau de intensidade.
Grau I - O primeiro sinal é um afinamento do cabelo, em geral na parte anterior e superior da cabeça. No começo parece que a risca do penteado vai ficando mais alargada, até que se percebe a redução do volume e um crescimento lento do cabelo;
Grau II - Depois, uma rarefação acentuada, cria-se uma espécie de transparência, permitindo que se veja o couro cabeludo através do cabelo;
Grau III - Os fios ficam finíssimos, frágeis, quebradiços e mais claros. Nesse estágio, a calvície já está instalada. A linha de cabelo rente à testa é geralmente poupada, assim como o cabelo da região posterior, acima da nuca, por serem menos suscetíveis a ação hormonal. Na linha anterior, a enzima aromatase ajuda a proteger o cabelo da ação hormonal.
3 – Quais os motivos que influenciam no surgimento da alopecia androgenética em mulheres jovens?
Temos fatores diretos como influencia hormonal e a genética e outros fatores que podem ajudar a agravar, como inflamações no couro cabeludo e dietas com baixa proteína.
4 - Pessoas de determinadas raças estão mais propensas a isso? Ou o problema atinge a todas?
A calvície pode atingir qualquer indivíduo, independente de sua etnia. Mas, as pessoas de origem caucasiana e árabe são mais afetadas, enquanto as orientais são geralmente menos atingidas.
5- Existe um consenso que as pessoas perdem cerca de 100 fios de cabelos por dia. Isso é mito ou é verdade? Quando a queda se torna um sinal de alerta?
Esse numero é normal, desde que haja reposição dos fios. Temos fase que caem mais e outras que caem menos. Na calvície, além da queda ocorre um afinamento dos fios e atrofia e fibrose dos folículos.
6 - Certas práticas, como pentear ou escovar os fios muito molhados, aceleram a perda dos cabelos? Que cuidados as mulheres devem tomar para evitar o problema?
O fio molhado pode ser mais fácil de desembaraçar, mas por outro lado já está com a elasticidade máxima, oferecendo maior facilidade de rompimento e extração da haste. Existem produtos que contém silicone que facilitam o penteado, diminuem o atrito da escova, além de proporcionar efeito anti-frizz (arrepiado).
7 – Quais os tratamentos indicados na perda capilar feminina?
Evitar a oleosidade e a dermatite seborreica ajuda. Existem variados tratamentos, como shampoos, loções, medicamentos de uso oral, intradermoterapia ou mesoterapia capilar e tratamentos com feixes de luz vermelha e infra-vermelha – LED.
8- O que a mulher deve fazer quando um tratamento químico, como a escova progressiva, provoca quebra da haste capilar e queda dos cabelos (chumaços de fios saem nas mãos). Esse tipo de problema pode ser irreversível?
Uma vez danificado severamente, o cabelo pode partir ou ficar irreversivelmente poroso e sem brilho. Qualquer outra química agressiva, incluindo colorações pode agravar ainda mais o problema.
9- Quando o transplante folicular é indicado para a mulher?
Sempre que a transparência do cabelo for muito evidente e ela possuir uma boa densidade do cabelo localizado próximo a nuca.
10 - A alimentação pode ajudar a retardar a queda dos fios? Quais seriam os alimentos-amigos?
O valor da alimentação adequada não pode ser subestimado. O controle de peso deve ser focado no exercício físico, e não somente pela restrição alimentar, fato comum entre muitas mulheres. A dieta adequada deve ser rica em proteínas e pobre em carboidratos. São indicadas carmes magras, principalmente peixes, que possuem ação antioxidante.
Para manter os cabelos saudáveis, pode-se fazer ainda suplementação com biotina (vitamina B). Os oligoelementos, como zinco, cobre e selênio, ajudam na constituição adequada dos fios, daí a importância da ingestão de nozes, amêndoas ou castanha do Pará, ricas nesses componentes, mas sem exageros, além de 2 frutas secas por dia também completam a dieta equilibrada.
Perfil
Dr. Arthur Tykocinski / CRM-SP 66385 (dermatologista) - É médico dermatologista e cirurgião, graduado pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo. É especialista em transplante folicular. Em 96 introduziu na América Latina, o Transplante Folicular Total; no final de 2003 iniciou a utilização da técnica folicular coronal sendo um dos pioneiros mundiais, ao lado do autor da técnica, Dr. Jerry Wong. Segura e praticamente indolor, a técnica possibilita rápida recuperação e a volta às atividades sem a utilização de bandagens ou curativos. É participante da Sociedade Brasileira de Restauração Capilar, Sociedade Brasileira de Dermatologia, Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica, Sociedade Brasileira de Laser em Medicina e Cirurgia, presidente do 16º Congresso Mundial de Restauração Capilar de Montreal, European Society of Hair Restoration, American Society of Hair Restoration, International Society of Cosmetic Surgery, International Society Of Hair Restoration Surgery ISHRS, American Academy of Dermatology e Sociedad Latino-Americana del Pelo
Seleção de textos: Lazinha Paes Leme
terça-feira, 6 de setembro de 2011
Metabolismo
“Perspiração insensível” foi denominado por Santorio SantorioSegundo pesquisas, o metabolismo é interrompido a partir dos 23 anos aproximadamente, pois é nesta faixa de idade cujo energia de nossos corpos começam baixar o que gera no metabolismo mais lento.O metabolismo nada mais é do que a velocidade em que as células dissolvem todos nutrientes com o intuito de transformar a energia em muscular, química, elétrica e etc. O metabolismo é dividido em catabolismo que significa uma quebra de alguma substância para gerar energia e o anabolismo que é a capacidade que o organismo possui em transformar substância em outra que gera para o desenvolvimento e reparação.É fato que cada pessoa tem seu metabolismo diferente, uns mais lentos que outros. Geneticamente proporciona uma função econômica nos gastos calóricos e consequentemente o acúmulo de energia, o que facilita o aumento do peso. E uma boa sugestão para estas pessoas, são atividades e exercícios físicos a serem praticados regularmente.Segundo Santorio Santorio em seu livro “Ars de statica medecina”, ele descreveu que determinou seu próprio peso antes e depois de comer, beber, dormir e trabalhar, e com essa pesquisa chegou à conclusão que a maior parte da comida ingerida era perdida o que chamou de "perspiração insensível".Portanto, sabemos que o metabolismo tem uma função inteligente de conservar as boas condições nas pessoas. Agora, cabe a cada um saber como levar sua vida, o que isso hoje é um fator que atrapalha a maioria das pessoas.
Mais informações: www.acquaacademia.com.br
Seleção de textos: Lazinha Paes Leme
Mais informações: www.acquaacademia.com.br
Seleção de textos: Lazinha Paes Leme
quarta-feira, 13 de julho de 2011
Seletividade Feminina - Quem escolhe o parceiro é a MULHER!!!
Muito se ouve falar que na hora da conquista, quem tem o potencial de atrair o parceiro é a mulher. Mas será que é isso mesmo?
Quem nos responde esta enigmática pergunta é a Escola do Feminino (www.escoladofeminino.com.br). “Tradicionalmente é a mulher que escolhe o homem”, afirma Chekes iLLa, diretora e fundadora da Escola do Feminino no Brasil. "O fato da mulher escolher o parceiro não quer dizer que ela sempre acerta nas suas escolhas", completa.
E para não amargar um relacionamento desastroso ou não compatível, a Escola do Feminino, de São Paulo, dá algumas dicas sobre as escolhas e a seletividade feminina.
A mulher deve escolher o homem que tenha as mais fortes qualidades humanas e masculinas;
A mulher deve esquecer essa história de 'ser a escolhida' pelos homens ou de aceitar qualquer pretendente por falta de escolha. Quem escolhe é a mulher! Não tenha medo de ficar algum tempo sozinha;
A mulher escolhe o pretendente, e o atrai através do seu encanto e magnetismo (natural ou adquirido em uma escola para mulheres, por exemplo). Ela deve fazer o homem agir no ato da conquista. Isso reforça a natureza masculina do homem chegar, mas quem na verdade fez a escolha foi a mulher!. Ela parece passiva, mas está ativa internamente com uma superfície passiva. É o homem que, normalmente, deve vir, se arriscar, lutar por ela. O homem torna-se passivo internamente mas ativo na superfície. Este é o ponto exato!
A mulher para escolher o parceiro mais assertivo deve ter uma sensibilidade desenvolida, identificando o homem com maior afinidade com ela. A mulher pode desenvolver essa sensibilidade através do conhecimento de fisionomias e tipos energéticos, que entre muitos aspectos sinalizam o tipo de vida que a pessoa leva, os fontos fortes e fracos da personalidade, etc. Assim, haverão menos chances de ter surpresas desagradáveis com o parceiro, e de ir dormir um príncipe e acordar com um sapo.
Como atrair um homem adequado
Tudo começa pela escolha do homem (alvo). Homem fraco, interesseiro, bêbado não precisa de nenhuma arte, qualquer mulher pode conquistar e carregar nas costas depois (não é esse tipo de homem que devemos desejar atrair).
Atrair um homem digno, forte e seguro vai exigir uma grande arte e que valerá a pena dedicar esforços.
A mulher deve cuidar da sua imagem, criando uma imagem sensual sem ser vulgar, aprendendo a realçar seus pontos fortes. Escolha um ponto forte no seu corpo e invista nele. Podem ser os olhos, a boca, os seios, as pernas, os ombros - mas não tudo exageradamente ressaltado, opter por uma parte de cada vez!.
Um forte componente de atratividade da mulher é o seu caminhar e seus gestos. Se ela caminha pesado, como um urso, ou como um boxeador, pode ser linda mas dificilmente provocará desejo em um homem refinado.
Brincar com os olhares, não deve encarar o pretendente, mas também não ignorar, a justa medida entre hipnotizar e criar mistério.
Jamais fale dos ex namorados, não critique o ex marido nem os homens em geral.
Sinta e expresse prazer em tudo, ninguem se sentirá atraído por quem é incapaz de ter prazer na vida. Quem sente prazer pode dar prazer!
Olhos brilhantes, alegria, leveza, sensualidade e mistério....quem resiste?
Para homem fraco basta se atirar pois ele aceita qualquer mulher e mais ainda aquela que não lhe exige nenhum esforco, mas homem forte, digno, refinado gosta de ser o conquistador e pede que a mulher conquiste silenciosamente, sendo acaçadora mas fazendo com que ele pense ser caçador.
Comunicacao inteligente, astuta, não tem nada mais sedutor para um homem, pois apenas sexo pode ser muito fácil para qualquer homem, mas mulher astuta, que o intriga, é uma raridade a ser conquistada.
www.escoladofeminino.com.br
Seleção de textos: Lazinha Paes Leme
Quem nos responde esta enigmática pergunta é a Escola do Feminino (www.escoladofeminino.com.br). “Tradicionalmente é a mulher que escolhe o homem”, afirma Chekes iLLa, diretora e fundadora da Escola do Feminino no Brasil. "O fato da mulher escolher o parceiro não quer dizer que ela sempre acerta nas suas escolhas", completa.
E para não amargar um relacionamento desastroso ou não compatível, a Escola do Feminino, de São Paulo, dá algumas dicas sobre as escolhas e a seletividade feminina.
A mulher deve escolher o homem que tenha as mais fortes qualidades humanas e masculinas;
A mulher deve esquecer essa história de 'ser a escolhida' pelos homens ou de aceitar qualquer pretendente por falta de escolha. Quem escolhe é a mulher! Não tenha medo de ficar algum tempo sozinha;
A mulher escolhe o pretendente, e o atrai através do seu encanto e magnetismo (natural ou adquirido em uma escola para mulheres, por exemplo). Ela deve fazer o homem agir no ato da conquista. Isso reforça a natureza masculina do homem chegar, mas quem na verdade fez a escolha foi a mulher!. Ela parece passiva, mas está ativa internamente com uma superfície passiva. É o homem que, normalmente, deve vir, se arriscar, lutar por ela. O homem torna-se passivo internamente mas ativo na superfície. Este é o ponto exato!
A mulher para escolher o parceiro mais assertivo deve ter uma sensibilidade desenvolida, identificando o homem com maior afinidade com ela. A mulher pode desenvolver essa sensibilidade através do conhecimento de fisionomias e tipos energéticos, que entre muitos aspectos sinalizam o tipo de vida que a pessoa leva, os fontos fortes e fracos da personalidade, etc. Assim, haverão menos chances de ter surpresas desagradáveis com o parceiro, e de ir dormir um príncipe e acordar com um sapo.
Como atrair um homem adequado
Tudo começa pela escolha do homem (alvo). Homem fraco, interesseiro, bêbado não precisa de nenhuma arte, qualquer mulher pode conquistar e carregar nas costas depois (não é esse tipo de homem que devemos desejar atrair).
Atrair um homem digno, forte e seguro vai exigir uma grande arte e que valerá a pena dedicar esforços.
A mulher deve cuidar da sua imagem, criando uma imagem sensual sem ser vulgar, aprendendo a realçar seus pontos fortes. Escolha um ponto forte no seu corpo e invista nele. Podem ser os olhos, a boca, os seios, as pernas, os ombros - mas não tudo exageradamente ressaltado, opter por uma parte de cada vez!.
Um forte componente de atratividade da mulher é o seu caminhar e seus gestos. Se ela caminha pesado, como um urso, ou como um boxeador, pode ser linda mas dificilmente provocará desejo em um homem refinado.
Brincar com os olhares, não deve encarar o pretendente, mas também não ignorar, a justa medida entre hipnotizar e criar mistério.
Jamais fale dos ex namorados, não critique o ex marido nem os homens em geral.
Sinta e expresse prazer em tudo, ninguem se sentirá atraído por quem é incapaz de ter prazer na vida. Quem sente prazer pode dar prazer!
Olhos brilhantes, alegria, leveza, sensualidade e mistério....quem resiste?
Para homem fraco basta se atirar pois ele aceita qualquer mulher e mais ainda aquela que não lhe exige nenhum esforco, mas homem forte, digno, refinado gosta de ser o conquistador e pede que a mulher conquiste silenciosamente, sendo acaçadora mas fazendo com que ele pense ser caçador.
Comunicacao inteligente, astuta, não tem nada mais sedutor para um homem, pois apenas sexo pode ser muito fácil para qualquer homem, mas mulher astuta, que o intriga, é uma raridade a ser conquistada.
www.escoladofeminino.com.br
Seleção de textos: Lazinha Paes Leme
domingo, 22 de maio de 2011
O controverso uso de botox por adolescentes
O controverso uso de botox por adolescentes
O Brasil é o segundo país em número de aplicações de toxina botulínica, perdendo apenas para os Estados Unidos, onde são registradas mais de 2,5 milhões de sessões anuais, e os pacientes aumentam cerca de 5% ao ano.
Em 2010, uma atriz do seriado Glee – famoso por abordar temas como a auto-aceitação do adolescente – causou um grande reboliço ao declarar que havia feito aplicações de botox e um tratamento de endurecimento da pele chamado Thermage. A justificativa da atriz – “queria um olhar fresco diante das câmeras” – provocou a reação de médicos, fãs e de outros participantes da série exibida pela Fox.
De um lado, médicos, especialistas em educação infantil e outros - incluindo a revista New York e Psychology Today – consideraram lamentável a mensagem enviada para os jovens fãs de Glee.
Do outro lado, os números mostram que a atriz não está sozinha: segundo a Sociedade Americana de Cirurgiões Plásticos, em 2009, a toxina botulínica, foi injetada em americanos com idades entre 13-19 quase 12.000 vezes. Há nesta estatística, adolescentes que receberam doses múltiplas do medicamento. Os números representam um aumento de 2% em relação a 2008.
É desnecessário dizer que adolescentes não têm rugas, razão mais comum para a aplicação da toxina botulínica. Nos Estados Unidos, ninguém sabe dizer se os adolescentes recebem injeções de toxina botulínica por razões médicas ou estéticas. Os limites para esta prática não são bem delimitados: o produto pode ajudar no tratamento de problemas físicos - como dores na articulação e na mandíbula - e a melhora na aparência do paciente poderia ser um efeito colateral.
De acordo com as indicações médicas, a toxina botulínica é aprovada pelo FDA - the Food and Drug Administration - para ser usada terapeuticamente em crianças a partir dos 12 anos que apresentem contração anormal dos olhos/pálpebras ou em casos de estrabismo. Também pode ajudar pacientes, a partir dos 16 anos, que apresentem contração involuntária dos músculos do pescoço, e pessoas de 18 anos em diante a combater a transpiração excessiva.
A polêmica, porém, é derivada do uso off-label da toxina botulínica por crianças e adultos jovens. Por lá, os médicos estão injetando a droga em adolescentes para uma variedade de imperfeições percebidas: desde um sorriso demasiado largo, que revela toda a gengiva, até uma mandíbula muito quadrada, que precisa ser reduzida...
“O uso off-label da toxina botulínica, como a que está sendo feita nos Estados Unidos, pode provocar a paralisia dos nervos faciais, o enfraquecimento da capacidade de mastigação, a formação de um sorriso assimétrico e ainda o comprometimento da fala”, alerta o cirurgião plástico Ruben Penteado, diretor do Centro de Medicina Integrada.
O engano por parte dos adolescentes
Alguns adolescentes, equivocadamente, pensam que podem evitar rugas com a aplicação da toxina botulínica. No Reino Unido, a classe médica divulgou um manifesto, o Teen toxing, lembrando os adolescentes que a toxina botulínica não impede o envelhecimento natural.
Apesar do registro da aplicação em adolescentes, principalmente fora do Brasil, não é recomendada a aplicação do medicamento antes dos 25 anos. "Não existe contraindicação, mas não há necessidade. Em alguns casos, é possível aplicar a toxina botulínica como forma de prevenir marcas futuras, analisando fatores genéticos, como pés de galinha muito evidentes e precoces em pais ou outros membros da família”, diz Ruben Penteado.
O médico conta que, em muitos casos, é muito difícil para os pais imporem limites aos filhos, mas eles são necessários. E cada família lida com estes conflitos de maneira distinta. Quanto ao papel do médico neste processo, o cirurgião defende que “a insatisfação que o adolescente relata com o próprio corpo deve ser encarada com critérios médicos, para que haja uma indicação precisa da intervenção estética. É necessário também avaliar a maturidade física e emocional do adolescente”, diz.
CONTATO:
Nosso site: www.medintegrada.com.br
Nosso twitter: http://twitter.com/rubenpenteado
Nosso blog: http://dicadebeleza.wordpress.com
Nosso canal de vídeos: http://www.youtube.com/user/medintegrada
O Brasil é o segundo país em número de aplicações de toxina botulínica, perdendo apenas para os Estados Unidos, onde são registradas mais de 2,5 milhões de sessões anuais, e os pacientes aumentam cerca de 5% ao ano.
Em 2010, uma atriz do seriado Glee – famoso por abordar temas como a auto-aceitação do adolescente – causou um grande reboliço ao declarar que havia feito aplicações de botox e um tratamento de endurecimento da pele chamado Thermage. A justificativa da atriz – “queria um olhar fresco diante das câmeras” – provocou a reação de médicos, fãs e de outros participantes da série exibida pela Fox.
De um lado, médicos, especialistas em educação infantil e outros - incluindo a revista New York e Psychology Today – consideraram lamentável a mensagem enviada para os jovens fãs de Glee.
Do outro lado, os números mostram que a atriz não está sozinha: segundo a Sociedade Americana de Cirurgiões Plásticos, em 2009, a toxina botulínica, foi injetada em americanos com idades entre 13-19 quase 12.000 vezes. Há nesta estatística, adolescentes que receberam doses múltiplas do medicamento. Os números representam um aumento de 2% em relação a 2008.
É desnecessário dizer que adolescentes não têm rugas, razão mais comum para a aplicação da toxina botulínica. Nos Estados Unidos, ninguém sabe dizer se os adolescentes recebem injeções de toxina botulínica por razões médicas ou estéticas. Os limites para esta prática não são bem delimitados: o produto pode ajudar no tratamento de problemas físicos - como dores na articulação e na mandíbula - e a melhora na aparência do paciente poderia ser um efeito colateral.
De acordo com as indicações médicas, a toxina botulínica é aprovada pelo FDA - the Food and Drug Administration - para ser usada terapeuticamente em crianças a partir dos 12 anos que apresentem contração anormal dos olhos/pálpebras ou em casos de estrabismo. Também pode ajudar pacientes, a partir dos 16 anos, que apresentem contração involuntária dos músculos do pescoço, e pessoas de 18 anos em diante a combater a transpiração excessiva.
A polêmica, porém, é derivada do uso off-label da toxina botulínica por crianças e adultos jovens. Por lá, os médicos estão injetando a droga em adolescentes para uma variedade de imperfeições percebidas: desde um sorriso demasiado largo, que revela toda a gengiva, até uma mandíbula muito quadrada, que precisa ser reduzida...
“O uso off-label da toxina botulínica, como a que está sendo feita nos Estados Unidos, pode provocar a paralisia dos nervos faciais, o enfraquecimento da capacidade de mastigação, a formação de um sorriso assimétrico e ainda o comprometimento da fala”, alerta o cirurgião plástico Ruben Penteado, diretor do Centro de Medicina Integrada.
O engano por parte dos adolescentes
Alguns adolescentes, equivocadamente, pensam que podem evitar rugas com a aplicação da toxina botulínica. No Reino Unido, a classe médica divulgou um manifesto, o Teen toxing, lembrando os adolescentes que a toxina botulínica não impede o envelhecimento natural.
Apesar do registro da aplicação em adolescentes, principalmente fora do Brasil, não é recomendada a aplicação do medicamento antes dos 25 anos. "Não existe contraindicação, mas não há necessidade. Em alguns casos, é possível aplicar a toxina botulínica como forma de prevenir marcas futuras, analisando fatores genéticos, como pés de galinha muito evidentes e precoces em pais ou outros membros da família”, diz Ruben Penteado.
O médico conta que, em muitos casos, é muito difícil para os pais imporem limites aos filhos, mas eles são necessários. E cada família lida com estes conflitos de maneira distinta. Quanto ao papel do médico neste processo, o cirurgião defende que “a insatisfação que o adolescente relata com o próprio corpo deve ser encarada com critérios médicos, para que haja uma indicação precisa da intervenção estética. É necessário também avaliar a maturidade física e emocional do adolescente”, diz.
CONTATO:
Nosso site: www.medintegrada.com.br
Nosso twitter: http://twitter.com/rubenpenteado
Nosso blog: http://dicadebeleza.wordpress.com
Nosso canal de vídeos: http://www.youtube.com/user/medintegrada
segunda-feira, 2 de maio de 2011
Botox ou Preenchimento?
Confira se você conhece bem as diferenças entre eles
Os excessos de algumas celebridades em suas intervenções no rosto geram um volume impressionante de notícias e reportagens na imprensa. Quantas vezes você não leu por aí que alguém “exagerou no Botox e ficou com a boca toda inchada”?
Pois é, há um grande engano nesta afirmação. Muita gente confunde a técnica do preenchimento com o Botox, mas são dois procedimentos bem diferentes um do outro.
Botox, na verdade, é o nome de uma das marcas da toxina botulínica tipo A. Como foi a primeira marca a chegar ao mercado estético, seu nome acabou ficando muito conhecido, mas hoje em dia existem outras marcas de toxina botulínica, de excelente qualidade.
A toxina botulínica não dá volume nem preenche lábios. O que ela faz é paralisar o músculo, reduzindo assim as rugas de movimento e linhas de expressão. Os resultados aparecem por completo em 15 dias. Outro erro é achar que os efeitos da toxina botulínica são irreversíveis. Ao contrário, eles duram de 10 a 18 semanas.
Preenchimento
O preenchimento, por sua vez, consiste na injeção de substâncias específicas nos sulcos, lábios e outras áreas do rosto, em rugas e marcas profundas, repondo volume em locais alterados pelo envelhecimento. O resultado é imediato.
“O uso da toxina botulínica e o preenchimento em muitos casos são complementares, por isso há tanta confusão", explica a médica dermatologista Christiana Blattner, da Dermatolaser, em Campinas.
Segundo ela, não é preciso temer os resultados. “Ao contrário do que vemos com algumas celebridades, os efeitos da toxina botulínica e do preenchimento podem ser bastante naturais, deixando o rosto da pessoa mais harmonioso e jovem. É preciso buscar um médico de confiança, pois ele saberá dosar corretamente a quantidade de substância injetada e definir os melhores pontos de aplicação para se obter exatamente o resultado desejado pela paciente”, esclarece a médica, membro efetivo da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
Fonte: Dra. Christiana Blattner, médica dermatologista, CRM – 53850 -
Campinas/SP
Seleção de textos: Lazinha Paes Leme
Os excessos de algumas celebridades em suas intervenções no rosto geram um volume impressionante de notícias e reportagens na imprensa. Quantas vezes você não leu por aí que alguém “exagerou no Botox e ficou com a boca toda inchada”?
Pois é, há um grande engano nesta afirmação. Muita gente confunde a técnica do preenchimento com o Botox, mas são dois procedimentos bem diferentes um do outro.
Botox, na verdade, é o nome de uma das marcas da toxina botulínica tipo A. Como foi a primeira marca a chegar ao mercado estético, seu nome acabou ficando muito conhecido, mas hoje em dia existem outras marcas de toxina botulínica, de excelente qualidade.
A toxina botulínica não dá volume nem preenche lábios. O que ela faz é paralisar o músculo, reduzindo assim as rugas de movimento e linhas de expressão. Os resultados aparecem por completo em 15 dias. Outro erro é achar que os efeitos da toxina botulínica são irreversíveis. Ao contrário, eles duram de 10 a 18 semanas.
Preenchimento
O preenchimento, por sua vez, consiste na injeção de substâncias específicas nos sulcos, lábios e outras áreas do rosto, em rugas e marcas profundas, repondo volume em locais alterados pelo envelhecimento. O resultado é imediato.
“O uso da toxina botulínica e o preenchimento em muitos casos são complementares, por isso há tanta confusão", explica a médica dermatologista Christiana Blattner, da Dermatolaser, em Campinas.
Segundo ela, não é preciso temer os resultados. “Ao contrário do que vemos com algumas celebridades, os efeitos da toxina botulínica e do preenchimento podem ser bastante naturais, deixando o rosto da pessoa mais harmonioso e jovem. É preciso buscar um médico de confiança, pois ele saberá dosar corretamente a quantidade de substância injetada e definir os melhores pontos de aplicação para se obter exatamente o resultado desejado pela paciente”, esclarece a médica, membro efetivo da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
Fonte: Dra. Christiana Blattner, médica dermatologista, CRM – 53850 -
Campinas/SP
Seleção de textos: Lazinha Paes Leme
domingo, 27 de fevereiro de 2011
Incidência de processos alérgicos tem aumento significativo nesse verão
O calor, a umidade e o aumento do índice pluviométrico são responsáveis pelo surgimento de uma enorme quantidade de diferentes processos alérgicos. Os dias mais quentes do ano, com altíssimas temperaturas e chuvas constantes formam a combinação perfeita para o elevado número de pacientes com as alergias do verão, que podem ser, desde uma simples dermatite de contato, até preocupantes casos de Candidíase. A alergia é uma resposta exagerada do sistema imunológico a uma substância estranha no organismo e todos estão sujeitos a aparição desses problemas devido à inúmeros fatores. Entretanto, a estação é a época em que as pessoas, de uma forma geral, mais se expõem ao que pode provocar alergia, com o uso exagerado de cosméticos, além da maior exposição solar e o aumento da transpiração.
"Embora muitos não saibam, cerca de 35% da população mundial sofrem com algum tipo de alergia e, durante o verão no Brasil, esse índice é ainda maior, por conta de diversos fatores. Os processos alérgicos chegam a aumentar muito durante a época", afirma o imunologista e alergista, Dr. Marcello Bossois.
Um paciente que apresenta quadros de processos alérgicos desvia naturalmente seu sistema imunológico para o combate das partículas alergênicas. Com isso, o alérgico passa a ter uma grande deficiência em seu sistema de defesa, ficando muito suscetível ao surgimento de infecções, inflamações e outros problemas, dentre eles a Candidíase, doença muito comum na temporada das praias.
Informações sobre este problema
A Candidíase é uma doença que pode ser causada por diversos fatores como má alimentação, estresse ou até sedentarismo, no entanto um dos fatores que mais propicia o seu surgimento, principalmente do verão, é o aumento da transpiração em algumas partes do corpo. A doença é caracterizada pelo crescimento exagerado de um fungo chamado Cândida Albicans, presente no organismo de todos os mamíferos, que pode ser deflagrado a partir dos processos alérgicos.
Ao contrário do que muitos imaginam, essa doença não é contraída apenas por relação sexual e pode se manifestar em diferentes regiões do corpo, desde uma Candidíase na boca até uma Candidíase intestinal de repetição. Todos estão sujeitos a aparição da doença, mas as mulheres são as mais afetadas e cerca de 70% dos pacientes com o problema são do sexo feminino.Isso ocorre devido a alta exposição da região genital da mulher ao surgimento de fungos e bactérias, sobre tudo a essa poca do ano, além das alterações hormonais mais comuns nesse sexo .
"Por esses motivos, todas as mulheres devem estar atentas aos sinais da doença que se manifestam em corrimentos de líquidos brancos ou amarelados, coceiras na região genital e desconforto durante a relação sexual", alerta Dr. Marcello.
Insetos não são bem-vindos
Outro processo alérgico de grande índice durante a estação mais quente do ano é a alergia dermatológica pela picada de insetos, uma vez que suas populações crescem muito com o calor. Eles são um dos principais vilões desses problemas, pois suas mordidas são extremamente nocivas à saúde das pessoas, principalmente a aqueles que possuem alto grau de alergia.
A picada desses animais causa uma lesão denominada Prurigo Estrófilo e a pessoa que for mordida terá uma lesão arredondada com pontos avermelhados, que devido a reação inflamatória origina intensos processos alérgicos. A alergia faz surgir preocupantes feridas que coçam demais, podendo gerar graves conseqüências à saúde dos acometidos.
"Vale ressaltar que as feridas provocadas pela picada dos mosquitos são portas de entrada para infecções por germes da pele, podendo levar a doenças como abcessos, celulites, doenças renais e, com alguma controvérsia no meio científico, a Febre Reumática. Esse é um dos fatores mais preocupantes no tratamento das alergias dermatológicas", lembra Dr. Bossois.
Pessoas de todas as idades sofrem com a picada desses insetos e todos estão sujeitos a contrair alergias dessa natureza, entretanto as crianças são as mais afetadas. Isso ocorre devido a utilização de menos roupas por parte delas, provocando assim uma exposição maior do corpo ao ambiente, além de muitos insetos terem um vôo mais baixo, o que as torna mais vulneráveis aos ataques em suas partes do corpo que estiverem descobertas. As lesões se tornam mais aparentes nas crianças devido as suas complicações serem mais comuns do que nos adultos. "As crianças não se auto policiam quando a ferida coça. Ela coça mesmo. E o coçar, leva germes de pele para dentro do organismo complicando a ferida provocada pela alergia", complementa Dr. Bossois.
Saiba mais sobre as dermatites de contato
As dermatites de contato também são muito freqüentes no verão e se caracterizam pela vermelhidão, inchaço e podem causar uma descamação da pele. Há alguns fatores que acarretam esse tipo de alergia, mas o uso constante de cosméticos é um dos grandes causadores. Isso deve-se ao produto químico contido em maquiagens, desodorantes e protetores solares, que ao entrarem em contato com a pele, liberam substâncias que iniciam a alergia.
A incidência de alergia de pele causada por bijuteria é outra que sobe, pois o suor estimula o sulfato de níquel, componente desses produtos, que provocam equizemas especialmente no pescoço. Até os telefones celulares podem gerar reações, principalmente nas orelhas, devido ao Lítio, componente da bateria que causa alergia nas pessoas que transpiram em excesso.
Como o Projeto Brasil Sem Alergia está ajudando a Comunidade
"A única maneira de se fazer um diagnóstico preciso sobre a predisposição de uma pessoa em desenvolver uma alergia a um determinado produto, substância, inseto ou até mesmo ao calor, é através da realização de um teste alérgico. Uma vez identificado o tipo de alergia, é necessário que o paciente evite ao máximo o contato com tal alergêno e faça um acompanhamento regular com um médico", afirma Dr. Marcello, coordenador da ação social Brasil Sem Alergia.
O projeto de Bossois oferece gratuitamente a realização de todos os testes alérgicos, além do acompanhamento médico, também gratuito, com o objetivo de prevenir, controlar e combater os índices de alergias em toda a população do Rio de Janeiro. O Brasil Sem Alergia possui 4 postos de atendimentos espalhados por Duque de Caxias, na Baixada Fluminense, aonde são realizados os procedimentos contra todas as doenças de fundo alérgico.
Nascida em 2007, a ação social já atendeu milhares de pessoas com aproximadamente 35 mil atendimentos aos moradores de todo o estado em seus postos no Parque Fluminense e no bairro 25 de Agosto, ambos em Caxias, além dos 10 mil casos no posto da Cruz Vermelha RJ. A iniciativa pretende ainda buscar novas parcerias com a possibilidade de expandir suas atividades a outras cidades e estados brasileiros.
Conheça o Projeto Social Brasil Sem Alergia
www.youtube.com/alergiahormonal
www.brasilsemalergia.com.br
"Embora muitos não saibam, cerca de 35% da população mundial sofrem com algum tipo de alergia e, durante o verão no Brasil, esse índice é ainda maior, por conta de diversos fatores. Os processos alérgicos chegam a aumentar muito durante a época", afirma o imunologista e alergista, Dr. Marcello Bossois.
Um paciente que apresenta quadros de processos alérgicos desvia naturalmente seu sistema imunológico para o combate das partículas alergênicas. Com isso, o alérgico passa a ter uma grande deficiência em seu sistema de defesa, ficando muito suscetível ao surgimento de infecções, inflamações e outros problemas, dentre eles a Candidíase, doença muito comum na temporada das praias.
Informações sobre este problema
A Candidíase é uma doença que pode ser causada por diversos fatores como má alimentação, estresse ou até sedentarismo, no entanto um dos fatores que mais propicia o seu surgimento, principalmente do verão, é o aumento da transpiração em algumas partes do corpo. A doença é caracterizada pelo crescimento exagerado de um fungo chamado Cândida Albicans, presente no organismo de todos os mamíferos, que pode ser deflagrado a partir dos processos alérgicos.
Ao contrário do que muitos imaginam, essa doença não é contraída apenas por relação sexual e pode se manifestar em diferentes regiões do corpo, desde uma Candidíase na boca até uma Candidíase intestinal de repetição. Todos estão sujeitos a aparição da doença, mas as mulheres são as mais afetadas e cerca de 70% dos pacientes com o problema são do sexo feminino.Isso ocorre devido a alta exposição da região genital da mulher ao surgimento de fungos e bactérias, sobre tudo a essa poca do ano, além das alterações hormonais mais comuns nesse sexo .
"Por esses motivos, todas as mulheres devem estar atentas aos sinais da doença que se manifestam em corrimentos de líquidos brancos ou amarelados, coceiras na região genital e desconforto durante a relação sexual", alerta Dr. Marcello.
Insetos não são bem-vindos
Outro processo alérgico de grande índice durante a estação mais quente do ano é a alergia dermatológica pela picada de insetos, uma vez que suas populações crescem muito com o calor. Eles são um dos principais vilões desses problemas, pois suas mordidas são extremamente nocivas à saúde das pessoas, principalmente a aqueles que possuem alto grau de alergia.
A picada desses animais causa uma lesão denominada Prurigo Estrófilo e a pessoa que for mordida terá uma lesão arredondada com pontos avermelhados, que devido a reação inflamatória origina intensos processos alérgicos. A alergia faz surgir preocupantes feridas que coçam demais, podendo gerar graves conseqüências à saúde dos acometidos.
"Vale ressaltar que as feridas provocadas pela picada dos mosquitos são portas de entrada para infecções por germes da pele, podendo levar a doenças como abcessos, celulites, doenças renais e, com alguma controvérsia no meio científico, a Febre Reumática. Esse é um dos fatores mais preocupantes no tratamento das alergias dermatológicas", lembra Dr. Bossois.
Pessoas de todas as idades sofrem com a picada desses insetos e todos estão sujeitos a contrair alergias dessa natureza, entretanto as crianças são as mais afetadas. Isso ocorre devido a utilização de menos roupas por parte delas, provocando assim uma exposição maior do corpo ao ambiente, além de muitos insetos terem um vôo mais baixo, o que as torna mais vulneráveis aos ataques em suas partes do corpo que estiverem descobertas. As lesões se tornam mais aparentes nas crianças devido as suas complicações serem mais comuns do que nos adultos. "As crianças não se auto policiam quando a ferida coça. Ela coça mesmo. E o coçar, leva germes de pele para dentro do organismo complicando a ferida provocada pela alergia", complementa Dr. Bossois.
Saiba mais sobre as dermatites de contato
As dermatites de contato também são muito freqüentes no verão e se caracterizam pela vermelhidão, inchaço e podem causar uma descamação da pele. Há alguns fatores que acarretam esse tipo de alergia, mas o uso constante de cosméticos é um dos grandes causadores. Isso deve-se ao produto químico contido em maquiagens, desodorantes e protetores solares, que ao entrarem em contato com a pele, liberam substâncias que iniciam a alergia.
A incidência de alergia de pele causada por bijuteria é outra que sobe, pois o suor estimula o sulfato de níquel, componente desses produtos, que provocam equizemas especialmente no pescoço. Até os telefones celulares podem gerar reações, principalmente nas orelhas, devido ao Lítio, componente da bateria que causa alergia nas pessoas que transpiram em excesso.
Como o Projeto Brasil Sem Alergia está ajudando a Comunidade
"A única maneira de se fazer um diagnóstico preciso sobre a predisposição de uma pessoa em desenvolver uma alergia a um determinado produto, substância, inseto ou até mesmo ao calor, é através da realização de um teste alérgico. Uma vez identificado o tipo de alergia, é necessário que o paciente evite ao máximo o contato com tal alergêno e faça um acompanhamento regular com um médico", afirma Dr. Marcello, coordenador da ação social Brasil Sem Alergia.
O projeto de Bossois oferece gratuitamente a realização de todos os testes alérgicos, além do acompanhamento médico, também gratuito, com o objetivo de prevenir, controlar e combater os índices de alergias em toda a população do Rio de Janeiro. O Brasil Sem Alergia possui 4 postos de atendimentos espalhados por Duque de Caxias, na Baixada Fluminense, aonde são realizados os procedimentos contra todas as doenças de fundo alérgico.
Nascida em 2007, a ação social já atendeu milhares de pessoas com aproximadamente 35 mil atendimentos aos moradores de todo o estado em seus postos no Parque Fluminense e no bairro 25 de Agosto, ambos em Caxias, além dos 10 mil casos no posto da Cruz Vermelha RJ. A iniciativa pretende ainda buscar novas parcerias com a possibilidade de expandir suas atividades a outras cidades e estados brasileiros.
Conheça o Projeto Social Brasil Sem Alergia
www.youtube.com/alergiahormonal
www.brasilsemalergia.com.br
sexta-feira, 18 de fevereiro de 2011
A anestesia para o parto
Médico e paciente devem discutir juntos os diversos tipos e indicações de analgesia
Desde a confirmação da gravidez, diversas são as dúvidas das futuras mamães, especialmente as de primeira viagem. Algumas delas, no entanto, podem ser facilmente resolvidas com uma boa conversa com um especialista. É o caso da anestesia para o parto. Várias são as técnicas e indicações, e ninguém melhor do que o médico anestesiologista para explicar às gestantes como funciona todo o processo de analgesia, e quais as indicações para cada caso.
As anestesia regionais, entre as quais se destacam os bloqueios neuroaxiais (peridural, raquianestesia e combinada raqui-peridural) são as mais utilizadas, explica o dr. Carlos Othon Bastos, membro da Comissão Científica da Sociedade de Anestesiologia do Estado de São Paulo (SAESP) e ex-presidente do Comitê de Anestesia em Obstetrícia da Sociedade Brasileira de Anestesiologia (SBA). Aplicadas adequadamente, são capazes de abolir completamente a dor de qualquer fase evolutiva do trabalho de parto, inclusive no parto normal.
“O parto normal, com a utilização de técnicas adequadas de analgesia espinhal, apresenta inúmeras vantagens para o binômio materno-fetal”, afirma dr. Carlos.
Além disso, explica ele, a anestesia diminui a sobrecarga cardiorrespiratória materna, que pode se tornar bastante intensa na progressão do trabalho de parto.
“Ao aplicar a anestesia, reduzimos a liberação de catecolaminas e outros hormônios e substâncias ligadas ao estresse e à dor, o que repercute de forma positiva sobre o concepto contribuindo para a manutenção de adequado fluxo sanguíneo útero-placentário”.
Os avanços da anestesia
Um recente marco na anestesiologia foram os diversos estudos favoráveis e consequente proliferação do uso de opióides espinhais na década de 90, permitindo a redução significativa da concentração e da dose de anestésicos.
“Estes fármacos possibilitam a abolição da dor, porém mantêm o tônus motor e o equilíbrio necessários para um bom andamento do parto”, explica o anestesiologista.
Mitos e verdades
Um equívoco bastante comum é achar que a anestesia pode prejudicar a dilatação do colo do útero durante o trabalho de parto.
“Se realizada de forma adequada, com fármacos em quantidades e concentrações ideais, a anestesia regional interfere de forma mínima e, às vezes, até mesmo benéfica na evolução da dilatação do colo uterino. Assim, causamos diminuição insignificante da força motora, mantendo a capacidade da parturiente de atuar de forma ativa para o nascimento do concepto através dos esforços expulsivos”, pondera dr. Carlos.
Prevenção de riscos
Apesar dos benefícios da peridural, há algumas contra-indicações. Mulheres que apresentem distúrbios adquiridos ou congênitos de coagulação, ou portadoras de algumas cardiopatias e doenças neurológicas, não devem se submeter a esse procedimento anestésico. Nestes casos, é necessário disponibilizar métodos alternativos de analgesia, como técnicas sistêmicas, para que não se privem do alívio da dor.
Complicações ocasionadas pela anestesia, embora raras, podem acontecer. Por isso, a anestesia deve ser realizada por médico anestesiologista, que é o profissional adequadamente treinado para o procedimento. Além disso, ter os equipamentos necessários para a analgesia e monitoramento da parturiente e do feto é imprescindível para identificar e tratar precocemente eventual intercorrência.
Seleção de texto: Lazinha Paes Leme
Desde a confirmação da gravidez, diversas são as dúvidas das futuras mamães, especialmente as de primeira viagem. Algumas delas, no entanto, podem ser facilmente resolvidas com uma boa conversa com um especialista. É o caso da anestesia para o parto. Várias são as técnicas e indicações, e ninguém melhor do que o médico anestesiologista para explicar às gestantes como funciona todo o processo de analgesia, e quais as indicações para cada caso.
As anestesia regionais, entre as quais se destacam os bloqueios neuroaxiais (peridural, raquianestesia e combinada raqui-peridural) são as mais utilizadas, explica o dr. Carlos Othon Bastos, membro da Comissão Científica da Sociedade de Anestesiologia do Estado de São Paulo (SAESP) e ex-presidente do Comitê de Anestesia em Obstetrícia da Sociedade Brasileira de Anestesiologia (SBA). Aplicadas adequadamente, são capazes de abolir completamente a dor de qualquer fase evolutiva do trabalho de parto, inclusive no parto normal.
“O parto normal, com a utilização de técnicas adequadas de analgesia espinhal, apresenta inúmeras vantagens para o binômio materno-fetal”, afirma dr. Carlos.
Além disso, explica ele, a anestesia diminui a sobrecarga cardiorrespiratória materna, que pode se tornar bastante intensa na progressão do trabalho de parto.
“Ao aplicar a anestesia, reduzimos a liberação de catecolaminas e outros hormônios e substâncias ligadas ao estresse e à dor, o que repercute de forma positiva sobre o concepto contribuindo para a manutenção de adequado fluxo sanguíneo útero-placentário”.
Os avanços da anestesia
Um recente marco na anestesiologia foram os diversos estudos favoráveis e consequente proliferação do uso de opióides espinhais na década de 90, permitindo a redução significativa da concentração e da dose de anestésicos.
“Estes fármacos possibilitam a abolição da dor, porém mantêm o tônus motor e o equilíbrio necessários para um bom andamento do parto”, explica o anestesiologista.
Mitos e verdades
Um equívoco bastante comum é achar que a anestesia pode prejudicar a dilatação do colo do útero durante o trabalho de parto.
“Se realizada de forma adequada, com fármacos em quantidades e concentrações ideais, a anestesia regional interfere de forma mínima e, às vezes, até mesmo benéfica na evolução da dilatação do colo uterino. Assim, causamos diminuição insignificante da força motora, mantendo a capacidade da parturiente de atuar de forma ativa para o nascimento do concepto através dos esforços expulsivos”, pondera dr. Carlos.
Prevenção de riscos
Apesar dos benefícios da peridural, há algumas contra-indicações. Mulheres que apresentem distúrbios adquiridos ou congênitos de coagulação, ou portadoras de algumas cardiopatias e doenças neurológicas, não devem se submeter a esse procedimento anestésico. Nestes casos, é necessário disponibilizar métodos alternativos de analgesia, como técnicas sistêmicas, para que não se privem do alívio da dor.
Complicações ocasionadas pela anestesia, embora raras, podem acontecer. Por isso, a anestesia deve ser realizada por médico anestesiologista, que é o profissional adequadamente treinado para o procedimento. Além disso, ter os equipamentos necessários para a analgesia e monitoramento da parturiente e do feto é imprescindível para identificar e tratar precocemente eventual intercorrência.
Seleção de texto: Lazinha Paes Leme
quarta-feira, 9 de fevereiro de 2011
Frutas e vegetais amarelos, alaranjados e verde-escuros contribuem para bronzeado no verão
Alimentação pode auxiliar na manutenção do bronzeado e na proteção da pele
Consumir frutas e vegetais amarelos, alaranjados e verde-escuros auxilia o corpo a manter o bronzeado após a exposição ao sol. De acordo com a Dra. Marcella Garcez Duarte, médica nutróloga da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), cenoura, abóbora, mamão, melão, espinafre, brócolis, couve, entre outros, são ricos em carotenóides, em especial o betacaroteno, precursor da vitamina A, que auxilia na produção de melanina, pigmento responsável pela cor da pele.
"A melanina é a grande responsável pela coloração da pele, seja na preparação e manutenção do bronzeado, seja no aparecimento de manchas, pela sua falta, principalmente em peles negras", comenta a médica. Ela explica que outras enzimas, como a tirosinase, um aminoácido responsável pela pigmentação da pele, também participam do processo de produção da melanina. Por isso, alimentos ricos em proteínas, como carnes, ovos e leite - que são ricos em tirosina -, juntos com a vitamina C, a vitamina E, e o betacaroteno são importantes para ativar esse manter aquela cor conquistada no verão.
A especialista destaca que os alimentos com essas substâncias são recomendados para todos os tipos de pele, ainda que as peles claras possam se beneficiar mais, pois não contam com uma grande concentração de melanina, como é o caso das peles mais pigmentadas. "Qualquer tipo de pele se beneficia de uma alimentação equilibrada, junto com uma boa ingesta de água, pois a hidratação é outra grande aliada na prevenção do envelhecimento cutâneo".
Alimentação também protege pele da radiação UV
Segundo a Dra. Marcella, quando se fala em exposição solar, é importante levar em conta dois fatores. O primeiro é que a radiação UV é a grande responsável pelo envelhecimento precoce da pele e, portanto, o uso do filtro solar é essencial. O segundo ponto é que os alimentos também podem fornecer fotoproteção como, por exemplo, os antioxidantes. "Alimentos antioxidantes são fontes de betacaroteno, licopeno, vitamina C, vitamina E, ácidos graxos, ômega 3 e polifenóis, que previnem o envelhecimento da pele e protegem contra os raios UV", ressalta.
A médica nutróloga completa ainda que, quando o objetivo for o bronzeamento, a ingesta de betacaroteno deve ser aumentada para 3 a 5 vezes a quantidade recomendada diariamente para este nutriente, o que deve ser feito por um período não muito longo, para não causar desequilíbrio nutricional.
Alguns alimentos bronzeadores e protetores
· Vegetais amarelos/laranja - cenoura, abóbora, beterraba, batata-doce
· Frutas amarelas/laranjas - mamão, melão, manga, carambola, pêssego
· Vegetais de folhas verde-escuras: espinafre, brócolis, couve, chicória, escarola e agrião
· Vitamina C: frutas cítricas, acerola, morango, abacaxi
· Vitamina E: nozes, girassol, grãos integrais, peixes
(Seleção de texto: Lazinha Paes Leme
Consumir frutas e vegetais amarelos, alaranjados e verde-escuros auxilia o corpo a manter o bronzeado após a exposição ao sol. De acordo com a Dra. Marcella Garcez Duarte, médica nutróloga da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), cenoura, abóbora, mamão, melão, espinafre, brócolis, couve, entre outros, são ricos em carotenóides, em especial o betacaroteno, precursor da vitamina A, que auxilia na produção de melanina, pigmento responsável pela cor da pele.
"A melanina é a grande responsável pela coloração da pele, seja na preparação e manutenção do bronzeado, seja no aparecimento de manchas, pela sua falta, principalmente em peles negras", comenta a médica. Ela explica que outras enzimas, como a tirosinase, um aminoácido responsável pela pigmentação da pele, também participam do processo de produção da melanina. Por isso, alimentos ricos em proteínas, como carnes, ovos e leite - que são ricos em tirosina -, juntos com a vitamina C, a vitamina E, e o betacaroteno são importantes para ativar esse manter aquela cor conquistada no verão.
A especialista destaca que os alimentos com essas substâncias são recomendados para todos os tipos de pele, ainda que as peles claras possam se beneficiar mais, pois não contam com uma grande concentração de melanina, como é o caso das peles mais pigmentadas. "Qualquer tipo de pele se beneficia de uma alimentação equilibrada, junto com uma boa ingesta de água, pois a hidratação é outra grande aliada na prevenção do envelhecimento cutâneo".
Alimentação também protege pele da radiação UV
Segundo a Dra. Marcella, quando se fala em exposição solar, é importante levar em conta dois fatores. O primeiro é que a radiação UV é a grande responsável pelo envelhecimento precoce da pele e, portanto, o uso do filtro solar é essencial. O segundo ponto é que os alimentos também podem fornecer fotoproteção como, por exemplo, os antioxidantes. "Alimentos antioxidantes são fontes de betacaroteno, licopeno, vitamina C, vitamina E, ácidos graxos, ômega 3 e polifenóis, que previnem o envelhecimento da pele e protegem contra os raios UV", ressalta.
A médica nutróloga completa ainda que, quando o objetivo for o bronzeamento, a ingesta de betacaroteno deve ser aumentada para 3 a 5 vezes a quantidade recomendada diariamente para este nutriente, o que deve ser feito por um período não muito longo, para não causar desequilíbrio nutricional.
Alguns alimentos bronzeadores e protetores
· Vegetais amarelos/laranja - cenoura, abóbora, beterraba, batata-doce
· Frutas amarelas/laranjas - mamão, melão, manga, carambola, pêssego
· Vegetais de folhas verde-escuras: espinafre, brócolis, couve, chicória, escarola e agrião
· Vitamina C: frutas cítricas, acerola, morango, abacaxi
· Vitamina E: nozes, girassol, grãos integrais, peixes
(Seleção de texto: Lazinha Paes Leme
Uso do anticoncepcional pode aumentar riscos de doenças do coração
Resultado foi obtido em pesquisa de alunos do curso de Ciências Biomédicas da Veris Faculdades
Um estudo realizado por alunas do curso de Ciências Biomédicas da Veris Faculdades, em Campinas, revela que o uso contínuo de contraceptivos orais pode elevar os riscos de doenças do coração, como o infarto do miocárdio. Concluída no final do ano passado, a pesquisa foi feita com 40 mulheres, entre 18 e 49 anos, divididas em dois grupos: um com usuárias da pílula há mais de dois anos e outro com pessoas que já não faziam o uso do anticoncepcional há mais de cinco anos.
De acordo com a orientadora do trabalho, professora Dra. Águeda Cleofe Marques Zaratin, mesmo sendo composto por mulheres mais jovens, o grupo das usuárias da pílula apresentou níveis de LDL, o famoso colesterol ruim, mais elevados comparado com o outro grupo. “Nosso estudo tinha o objetivo de medir os níveis lipídicos (de gordura) e as possíveis alterações que a composição do medicamento poderia provocar no organismo das usuárias e chegamos a este resultado. O que mais surpreende é que o grupo das mulheres que tomavam anticoncepcionais era mais jovem, com idade média de 25 anos, e foi o que mais apresentou níveis de colesterol alto. Ou seja, para riscos de infarto, o anticoncepcional pode ser um vilão maior do que a própria idade”, afirmou a professora doutora em Biologia Funcional e Molecular.
O colesterol total também foi mais alto nas usuárias da pílula. “O colesterol total pode ser dividido em três frações: VLDL, LDL (ruim colesterol) e HDL (bom colesterol). Analisamos em frações, porque só o colesterol total aumentado não é suficiente para indicar as doenças do coração. Mesmo assim o colesterol total foi alto no grupo das mulheres que tomavam o anticoncepcional”, esclareceu a professora.
Ela explicou ainda que os novos contraceptivos orais, chamados também de última geração, já são fabricados com uma composição voltada mais para benefícios que riscos, porém o uso ainda é baixo no Brasil pelo seu alto custo. “Os (anticoncepcionais) de última geração causam menos efeitos no organismo, mas infelizmente as brasileiras ainda fazem o uso dos de segunda e terceira geração, que possuem efeitos mais prejudiciais e, por isso, podem potencializar os riscos”, disse.
Águeda reforça que o risco é ainda mais agravante em mulheres obesas, sedentárias, com antecedentes de doenças coronarianas na família, fumantes e que sofrem de pressão alta. “A saúde só irá se agravar para quem se enquadra no perfil e ainda usa pílulas anticoncepcionais”, alertou a docente.
Vale ressaltar que a pesquisa tratou-se de um Trabalho de Conclusão de Curso (TCC) de Ciências Biomédicas das alunas Ariadne Bianca de Almeida Freire, Tamiris Bianchini Carnevalli e Thais Silva Silveira, e levou em consideração a alimentação, o peso, a altura e a pressão arterial dos dois grupos de mulheres voluntárias, por meio de questionário e exames antropométricos, mas não foram detectadas alterações relevantes.
Seleção de textos: Lazinha Paes Leme
Um estudo realizado por alunas do curso de Ciências Biomédicas da Veris Faculdades, em Campinas, revela que o uso contínuo de contraceptivos orais pode elevar os riscos de doenças do coração, como o infarto do miocárdio. Concluída no final do ano passado, a pesquisa foi feita com 40 mulheres, entre 18 e 49 anos, divididas em dois grupos: um com usuárias da pílula há mais de dois anos e outro com pessoas que já não faziam o uso do anticoncepcional há mais de cinco anos.
De acordo com a orientadora do trabalho, professora Dra. Águeda Cleofe Marques Zaratin, mesmo sendo composto por mulheres mais jovens, o grupo das usuárias da pílula apresentou níveis de LDL, o famoso colesterol ruim, mais elevados comparado com o outro grupo. “Nosso estudo tinha o objetivo de medir os níveis lipídicos (de gordura) e as possíveis alterações que a composição do medicamento poderia provocar no organismo das usuárias e chegamos a este resultado. O que mais surpreende é que o grupo das mulheres que tomavam anticoncepcionais era mais jovem, com idade média de 25 anos, e foi o que mais apresentou níveis de colesterol alto. Ou seja, para riscos de infarto, o anticoncepcional pode ser um vilão maior do que a própria idade”, afirmou a professora doutora em Biologia Funcional e Molecular.
O colesterol total também foi mais alto nas usuárias da pílula. “O colesterol total pode ser dividido em três frações: VLDL, LDL (ruim colesterol) e HDL (bom colesterol). Analisamos em frações, porque só o colesterol total aumentado não é suficiente para indicar as doenças do coração. Mesmo assim o colesterol total foi alto no grupo das mulheres que tomavam o anticoncepcional”, esclareceu a professora.
Ela explicou ainda que os novos contraceptivos orais, chamados também de última geração, já são fabricados com uma composição voltada mais para benefícios que riscos, porém o uso ainda é baixo no Brasil pelo seu alto custo. “Os (anticoncepcionais) de última geração causam menos efeitos no organismo, mas infelizmente as brasileiras ainda fazem o uso dos de segunda e terceira geração, que possuem efeitos mais prejudiciais e, por isso, podem potencializar os riscos”, disse.
Águeda reforça que o risco é ainda mais agravante em mulheres obesas, sedentárias, com antecedentes de doenças coronarianas na família, fumantes e que sofrem de pressão alta. “A saúde só irá se agravar para quem se enquadra no perfil e ainda usa pílulas anticoncepcionais”, alertou a docente.
Vale ressaltar que a pesquisa tratou-se de um Trabalho de Conclusão de Curso (TCC) de Ciências Biomédicas das alunas Ariadne Bianca de Almeida Freire, Tamiris Bianchini Carnevalli e Thais Silva Silveira, e levou em consideração a alimentação, o peso, a altura e a pressão arterial dos dois grupos de mulheres voluntárias, por meio de questionário e exames antropométricos, mas não foram detectadas alterações relevantes.
Seleção de textos: Lazinha Paes Leme
segunda-feira, 24 de janeiro de 2011
TENSÃO PRÉ-MENSTRUAL (TPM): UNIVERSIDADE FEDERAL DE PERNAMBUCO TESTA A EFICÁCIA DE MEDICAMENTO PRODUZIDO POR LABORATÓRIO NACIONAL, COMPROVANDO REDUÇÃO
Pesquisadores brasileiros da Universidade Federal de Pernambuco publicaram artigo na revista inglesa Reproductive Health, sobre o estudo que avaliou a eficácia do medicamento Gamax®, produzido pelo laboratório Hebron® desde 2003. Eles comprovaram que a ingestão diária de uma cápsula de um grama de ácidos graxos equilibra os hormônios femininos, permitindo que o mês transcorra sem variações intensas no organismo, a conhecida Tensão Pré-menstrual (TPM).
Os ácidos graxos essenciais devem estar presentes na dieta, seja pela ingestão de alimentos ou pela suplementação. São um tipo de gordura essencial para o organismo, mas que são produzidos pelo corpo humano. O medicamento também contém vitamina E, muito conhecida pelo seu poder antioxidante, importante aliada na digestão de gorduras, contribuindo para melhor absorção dos ácidos graxos pelo organismo. As duas substâncias atuam na redução da prolactina, hormônio responsável por aumentar os níveis de estresse, ansiedade e depressão. Elas também auxiliam na diminuição do hormônio antidiurético e retenção de sódio e água pelo organismo, evitando os inchaços. Além disso, atuam na modulação dos neurotransmissores cerebrais, atenuando as dores de cabeça muito comuns na TPM.
PESQUISA – A pesquisa foi realizada com 120 mulheres entre 17 e 37 anos que sofriam com os sintomas de TPM. Durante seis meses, um grupo recebeu uma pílula com um grama de ácidos graxos, outro recebeu dois gramas e o terceiro tomou placebo. Elas anotavam diariamente os sintomas e a variação de intensidade. Ao final, as mulheres que tomaram um grama e dois gramas diminuíram de forma significativa os sintomas relacionados à TPM. Todas tiveram melhora, sem apresentar alteração nos níveis de colesterol. Segundo o pesquisador Edilberto Rocha Filho, os primeiros sinais de melhora surgiram depois de três meses.
Abaixo, os tipos mais comuns de TPM:
TPM A: caracterizada por ansiedade, irritabilidade e tensão nervosa, acomete de 65% a 75% das mulheres e está relacionada a altos níveis de estrogênio, contra índices menores de progesterona. O excesso de estrogênio pode ser resultado do consumo aumentado ou da falta de eliminação do hormônio que é metabolizado no fígado e eliminado no intestino.
O que evitar: café, refrigerantes à base de cola, laticínios, chocolate e álcool.
TPM C: está ligada ao aumento do apetite por doces e sintomas como fadiga, cefaléia e palpitações. Ela está presente em 25% a 35% das mulheres e está relacionada à maior tolerância a carboidratos e redução de um tipo de mediador bioquímico que aumenta a inflamação.
O que evitar: açúcar, chocolate, álcool e frutas muito doces.
TPM D: é a que provoca sintomas de depressão, choro, letargia, insônia e confusão, causadas pela redução do estrogênio e pelo aumento da progesterona. Ela está presente em 25% a 35% das mulheres.
O que evitar: laticínios e álcool.
TPM H: muito frequente em 60% a 70% das mulheres, está associada à retenção maior de líquidos, aumento de peso, dor nas mamas e distensão abdominal.
O que evitar: sal e laticínios.
BOX:
Porque a TPM aumenta a vontade de comer chocolate?
No período pré-menstrual, o corpo da mulher sofre com a redução de algumas vitaminas e minerais, o que faz com que busque alimentos fontes desses nutrientes. O chocolate denota a carência por magnésio. Além de atrapalhar o equilíbrio hormonal, a queda desse mineral também prejudica a absorção de cálcio, que é essencial nesse período, especialmente para evitar outros sintomas, como cólicas. E como o cacau é relativamente rico em magnésio, o organismo “pede” o chocolate, numa tentativa de reverter o quadro. Seria perfeito se, junto, não viesse o açúcar e a grande quantidade de gordura saturada, o que não é nem um pouco saudável e promove o
agravamento de alguns dos sintomas da TPM.
Seleção de textos: Lazinha Paes Leme
Os ácidos graxos essenciais devem estar presentes na dieta, seja pela ingestão de alimentos ou pela suplementação. São um tipo de gordura essencial para o organismo, mas que são produzidos pelo corpo humano. O medicamento também contém vitamina E, muito conhecida pelo seu poder antioxidante, importante aliada na digestão de gorduras, contribuindo para melhor absorção dos ácidos graxos pelo organismo. As duas substâncias atuam na redução da prolactina, hormônio responsável por aumentar os níveis de estresse, ansiedade e depressão. Elas também auxiliam na diminuição do hormônio antidiurético e retenção de sódio e água pelo organismo, evitando os inchaços. Além disso, atuam na modulação dos neurotransmissores cerebrais, atenuando as dores de cabeça muito comuns na TPM.
PESQUISA – A pesquisa foi realizada com 120 mulheres entre 17 e 37 anos que sofriam com os sintomas de TPM. Durante seis meses, um grupo recebeu uma pílula com um grama de ácidos graxos, outro recebeu dois gramas e o terceiro tomou placebo. Elas anotavam diariamente os sintomas e a variação de intensidade. Ao final, as mulheres que tomaram um grama e dois gramas diminuíram de forma significativa os sintomas relacionados à TPM. Todas tiveram melhora, sem apresentar alteração nos níveis de colesterol. Segundo o pesquisador Edilberto Rocha Filho, os primeiros sinais de melhora surgiram depois de três meses.
Abaixo, os tipos mais comuns de TPM:
TPM A: caracterizada por ansiedade, irritabilidade e tensão nervosa, acomete de 65% a 75% das mulheres e está relacionada a altos níveis de estrogênio, contra índices menores de progesterona. O excesso de estrogênio pode ser resultado do consumo aumentado ou da falta de eliminação do hormônio que é metabolizado no fígado e eliminado no intestino.
O que evitar: café, refrigerantes à base de cola, laticínios, chocolate e álcool.
TPM C: está ligada ao aumento do apetite por doces e sintomas como fadiga, cefaléia e palpitações. Ela está presente em 25% a 35% das mulheres e está relacionada à maior tolerância a carboidratos e redução de um tipo de mediador bioquímico que aumenta a inflamação.
O que evitar: açúcar, chocolate, álcool e frutas muito doces.
TPM D: é a que provoca sintomas de depressão, choro, letargia, insônia e confusão, causadas pela redução do estrogênio e pelo aumento da progesterona. Ela está presente em 25% a 35% das mulheres.
O que evitar: laticínios e álcool.
TPM H: muito frequente em 60% a 70% das mulheres, está associada à retenção maior de líquidos, aumento de peso, dor nas mamas e distensão abdominal.
O que evitar: sal e laticínios.
BOX:
Porque a TPM aumenta a vontade de comer chocolate?
No período pré-menstrual, o corpo da mulher sofre com a redução de algumas vitaminas e minerais, o que faz com que busque alimentos fontes desses nutrientes. O chocolate denota a carência por magnésio. Além de atrapalhar o equilíbrio hormonal, a queda desse mineral também prejudica a absorção de cálcio, que é essencial nesse período, especialmente para evitar outros sintomas, como cólicas. E como o cacau é relativamente rico em magnésio, o organismo “pede” o chocolate, numa tentativa de reverter o quadro. Seria perfeito se, junto, não viesse o açúcar e a grande quantidade de gordura saturada, o que não é nem um pouco saudável e promove o
agravamento de alguns dos sintomas da TPM.
Seleção de textos: Lazinha Paes Leme
sexta-feira, 14 de janeiro de 2011
Dermatologia avança no combate à queda de cabelos
Embora seja mais marcante e visível nos homens, a calvície também pode afetar as mulheres. Alopecia é o nome dado pela Medicina para o problema da queda de cabelos, que vai muito além da preocupação estética.
“Biologicamente, os cabelos servem para proteção do crânio contra traumatismos, frio e radiações solares”, explica a médica dermatologista Christiana Blattner, de Campinas. “Mas eles são também uma das mais importantes expressões de beleza, por isso a perda de qualidade ou queda dos fios afetam o bem estar e a auto estima das pessoas”, completa a profissional, membro efetivo da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
De acordo com Blattner, diversos fatores, como estresse físico e emocional, distúrbios alimentares e nutricionais, características genéticas, alterações metabólicas ou hormonais podem estar, literalmente, na raiz do problema. “Nosso primeiro passo é a análise das raízes dos fios em microscópio, para avaliação exata do tipo da alopecia que atinge aquele paciente. Com esse diagnóstico conseguimos direcionar melhor o tratamento”.
Normalmente, os homens sofrem mais com o problema, e, dependendo de suas características genéticas, bem precocemente. Mas as mulheres também são vítimas da queda de cabelos. Nelas, não ocorrem áreas completamente calvas como nos homens, mas os cabelos passam a crescer devagar, vão diminuindo em força e número, ficam mais finos e rarefeitos.
“Nas mulheres, a alopecia muitas vezes começa a se manifestar na adolescência, quando ocorrem muitas alterações hormonais, mas, por ser mais discreta, muitas mulheres não se queixam do problema nesse período. Após a menopausa, com novas alterações hormonais, o problema se agrava e é nesta fase que a maioria das mulheres se preocupa com a perda dos fios”, explica a médica, que atua na clínica Dermatolaser, em Campinas, há mais de 20 anos.
Cuidados
A primeira dica de Christiana Blatter é procurar o dermatologista logo que surgirem as primeiras suspeitas de queda significativa dos cabelos. “Quanto antes se inicia o tratamento, maior a chance dele ser bem sucedido. Depois que as raízes dos fios atrofiam, não se consegue reverter o quadro”, alerta.
Para o tratamento de alopecia podem ser indicadas medicações via oral, como suplementos nutricionais ou tratamentos hormonais, xampus adequados para cada tipo de cabelo, loções com princípios ativos para inibir a queda e estimular o crescimento dos fios e até mesmo tratamentos com laser. O laser atua diretamente no couro cabeludo, fazendo com que os fios cresçam mais saudáveis, resistentes e, consequentemente, com melhor aspecto.
A médica também dá dicas para manter a beleza e a saúde dos fios no verão. “Lavar os cabelos diariamente sempre afeta positivamente os cabelos, pois reduz a oleosidade do couro cabeludo, que é um importante fator de queda dos cabelos”, complementa. Na hora de escolher os produtos, como xampu e condicionador, a ajuda especializada do médico pode fazer a diferença.
Fonte:
Dra. Christiana Blattner, médica dermatologista, CRM – 53850
Campinas/SP
Seleção de texto: Lazinha Paes Leme
“Biologicamente, os cabelos servem para proteção do crânio contra traumatismos, frio e radiações solares”, explica a médica dermatologista Christiana Blattner, de Campinas. “Mas eles são também uma das mais importantes expressões de beleza, por isso a perda de qualidade ou queda dos fios afetam o bem estar e a auto estima das pessoas”, completa a profissional, membro efetivo da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
De acordo com Blattner, diversos fatores, como estresse físico e emocional, distúrbios alimentares e nutricionais, características genéticas, alterações metabólicas ou hormonais podem estar, literalmente, na raiz do problema. “Nosso primeiro passo é a análise das raízes dos fios em microscópio, para avaliação exata do tipo da alopecia que atinge aquele paciente. Com esse diagnóstico conseguimos direcionar melhor o tratamento”.
Normalmente, os homens sofrem mais com o problema, e, dependendo de suas características genéticas, bem precocemente. Mas as mulheres também são vítimas da queda de cabelos. Nelas, não ocorrem áreas completamente calvas como nos homens, mas os cabelos passam a crescer devagar, vão diminuindo em força e número, ficam mais finos e rarefeitos.
“Nas mulheres, a alopecia muitas vezes começa a se manifestar na adolescência, quando ocorrem muitas alterações hormonais, mas, por ser mais discreta, muitas mulheres não se queixam do problema nesse período. Após a menopausa, com novas alterações hormonais, o problema se agrava e é nesta fase que a maioria das mulheres se preocupa com a perda dos fios”, explica a médica, que atua na clínica Dermatolaser, em Campinas, há mais de 20 anos.
Cuidados
A primeira dica de Christiana Blatter é procurar o dermatologista logo que surgirem as primeiras suspeitas de queda significativa dos cabelos. “Quanto antes se inicia o tratamento, maior a chance dele ser bem sucedido. Depois que as raízes dos fios atrofiam, não se consegue reverter o quadro”, alerta.
Para o tratamento de alopecia podem ser indicadas medicações via oral, como suplementos nutricionais ou tratamentos hormonais, xampus adequados para cada tipo de cabelo, loções com princípios ativos para inibir a queda e estimular o crescimento dos fios e até mesmo tratamentos com laser. O laser atua diretamente no couro cabeludo, fazendo com que os fios cresçam mais saudáveis, resistentes e, consequentemente, com melhor aspecto.
A médica também dá dicas para manter a beleza e a saúde dos fios no verão. “Lavar os cabelos diariamente sempre afeta positivamente os cabelos, pois reduz a oleosidade do couro cabeludo, que é um importante fator de queda dos cabelos”, complementa. Na hora de escolher os produtos, como xampu e condicionador, a ajuda especializada do médico pode fazer a diferença.
Fonte:
Dra. Christiana Blattner, médica dermatologista, CRM – 53850
Campinas/SP
Seleção de texto: Lazinha Paes Leme
Assinar:
Postagens (Atom)