Meias de compressão ajudam a evitar varizes e previnem inchaço nas pernas

Não são poucas as pessoas que se queixam de inchaço nas pernas no final do dia. Essa situação é decorrente de uma dificuldade no retorno venoso. Diante disso, o sangue que está nas pernas não consegue retornar ao coração, causando assim inchaço, dor nas pernas e, em casos mais graves, coágulos e trombose. As causas para o inchaço dos membros são diversificadas. “Alguns medicamentos são vasodilatadoras, o que acaba fazendo com que aumente o volume de sangue circulante nas pernas e, com isso, causando uma dificuldade no retorno. Outra causa é a elevação da temperatura climática”, explica o angiologista Ary Elwing, especialista em cirurgia vascular periférica e tratamento a laser. No verão é muito comum que as pernas fiquem inchadas porque, de acordo com o especialista, os vasos se dilatam para manter a temperatura corpórea, fazendo com que ocorra um extravasamento de líquidos nas pernas e nos pés. “Essa reação do corpo acaba prejudicando a absorção de líquidos pelo sistema linfático e, com isso, dificulta o retorno sanguíneo”, afirma ele. Mas não são apenas essas razões que causam o inchaço nas pernas no final do dia. Problemas cardíacos ou renais, alterações hormonais, a obesidade, o sedentarismo e até mesmo permanecer longos períodos na mesma posição, seja ela sentada ou em pé são outros fatores que causam uma dificuldade no bombeamento de sangue na panturrilha para o coração. Como as meias ajudam a amenizar o inchaço e as varizes? Esses problemas são mais frequentes no público feminino. Entretanto, para quem tem tendência ao desenvolvimento de varizes ou problemas de inchaço, o ideal é optar pelo uso de meias de compressão que ajudam a melhor o retorno sanguíneo. “As meias de compressão elástica ajudam a bombear o sangue das pernas para o coração e ainda melhora a velocidade da circulação no interior das veias, combatendo as varizes e os inchaços”, garante Elwing. Outro benefício do uso desse acessório é que ela diminui a sensação de peso e cansaço nas pernas no final do dia. “As meias de compressão elástica são recomendadas para grávidas, pois neste período as mulheres estão mais propensas ao desenvolvimento de varizes e também retêm mais líquidos por causa das alterações hormonais. Também são indicadas para obesos, após procedimento cirúrgico, para profissionais que permanecem muito tempo em pé e para indivíduos com fator de hipercoagulação”, indica o angiologista. Qual meia escolher? Entretanto, antes de sair comprando a primeira que encontrar na loja, busque orientação de um médico para que ele recomende o tipo mais indicado a voe acordo com a medida da circunferência do tornozelo, da panturrilha e das coxas. “De modo geral, existem vários tipos que são as meias antitrombos são aquelas dos pés à batata da perna, as 3/4 que são dois dedos abaixo do joelho, 7/8 (acima do joelho, até o meio da coxa) e a tradicional meia calça até a altura do umbigo”, descreve o angiologista. É importante ressaltar que não é indicado dormir com a meia de compressão elástica. Antes de deitar, deve-se tirar as meias e colocar em um local que esteja em fácil acesso para vestir logo ao acordar. “A colocação precisa ser feita ainda deitada na cama para facilitar e a paciente deve permanecer com o ela durante o dia inteiro. Se ela ficar folgada ou fácil de colocar, consulte o profissional novamente para substituir a mesma”, conclui Elwing. SOBRE O MÉDICO: Dr. Ary Elwing (CRM-22.946), angiologista, especialista em cirurgia vascular periférica e tratamento a laser. www.aryelwing.com.br/ Seleção de texto: Lázara Paes Leme