Há 20 anos Alfredo Michel, de Porto Alegre, consegue manter seus 72kg conquistados depois que chegou a pesar 116kg.
Fazer uma dieta ou um programa para emagrecer às vezes não é tão difícil quanto manter o peso ideal para sempre. De acordo com o diretor do Centro de Recuperação e Estudos da Obesidade (CREEO), Marcelo Kessler, isso ocorre porque geralmente as pessoas emagrecem mais o corpo do que a cabeça. “Todas as recaídas, reengordes e rebotes são consequência de ingênuas experiências de poder comer controladamente,” defende.
Para o profissional que há 20 anos fundou o CREEO, existe a falsa ideia de que reeducação alimentar é comer de tudo controladamente, quando na verdade todos deveriam ter uma atitude abstinente em relação à droga que os subjugam. “Na medida em que a pessoa aceita, como qualquer adito, que tem uma relação de perda de limites com algumas substâncias, neste caso as farinhas e doces, e se propõe a abstinência, isto facilitará a manutenção,” assegura Marcelo.
Segundo o especialista, para que processo de manutenção do peso seja tranquilo é preciso manter atividades físicas, nunca abandonar o tratamento antes de finalizá-lo, ter consciência de que o impulso é mais rápido que a razão e, portanto, tem que estar sempre atento para não se comportar orientado pelo impulso, comer de forma pensada e procurar permanecer em grupos de manutenção por um bom tempo.
Um bom exemplo de que a manutenção é estado de permanente vigilância é do dentista Alfredo Michel, que há 20 anos mantém os 72kg conquistados depois que chegou a pesar 116kg. “Como para as crianças, os adultos às vezes se fascinam com o "fogo", e de tanto brincar um dia se queimam. O importante é não dar a primeira garfada,” ensina Kessler.
CREEO - Centro de Recuperação e Estudo da Obesidade
Há mais de 20 anos nascia em Porto Alegre - RS um método diferenciado e eficaz de combater o excesso de peso, o CREEO - Centro de Recuperação e Estudos da Obesidade. Hoje com mais de 10000 clientes espalhados pelo Brasil, o método CREEO de emagrecimento se enquadra perfeitamente àquelas que atualmente são consideradas as mais eficientes técnicas de combate à obesidade, a reeducação alimentar.
Marcelo Kessler, diretor e fundador do CREEO, desenvolveu um método próprio que difere das técnicas tradicionalmente empregadas pelos centros clínicos e estéticos por oferecer uma abordagem interdisciplinar de tratamento, baseada na experiência mundialmente consagrada dos grupos de auto-ajuda, combinada com equipe multidisciplinar de profissionais da área da saúde e educação física, estimulando o indivíduo a buscar posturas mais positivas de vida.
Seleção de textos: Lazinha Paes Leme
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